Ep12 آیا من فوبیا، اضطراب یا وسواس دارم؟
سلامت روان با گودگودکShokoufeh Aghabozorgi
۴ مرداد ۱۳۹۹ · ۳۶ دقیقه
شناخت نشانه‌های ترس، اضطراب و وسواس به ما کمک می‌کند بتوانیم این اختلالات را در خود و اطرافیان به سرعت تشخیص دهیم و نگذاریم شرایط روحی خودمان یا اطرافیان وخیم شود و کار به جاهای باریک برسد با تشخیص اضطراب، ترس نگرانی و وسواس در اطرافیان بهتر می دانیم با آنها چطور رفتار کنیم و چه حرفهایی به آنها باید بزنیم یا نزنیم در ادامه به اضطراب عمومی، اضطراب اجتماعی و انواع فوبیا می‌پردازیم و در آخر به اختلال استرس بعد از حادثه و وسواس جبری-اختیاری می‌پردازیم. با ما همراه باشید خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: Scream by Van Goch راههای ارتباط با ما https://zil.ink/goodgoodak
برای افزودن برچسب وارد شوید