E10 غلبه بر اهمال کاری، پایان کار

سلامت روان با گودگودک

Shokoufeh Aghabozorgi

⁨۶ تیر ۱۳۹۹⁩ · ⁨۱۳ دقیقه⁩

در این اپیزود، بحث اهمال‌کاری را ادامه می‌دهیم و به مرحله انجام کار می‌پردازیم. چرا بعضی وقتها نمی‌توانیم کار را تمام کنیم؟ خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: The persistence of memory, by Salvador Dali راههای ارتباط با ما https://zil.ink/goodgoodak