E09 غلبه بر اهمال کاری، شروع کار
سلامت روان با گودگودکShokoufeh Aghabozorgi
۲۳ خرداد ۱۳۹۹ · ۱۵ دقیقه
در این اپیزود به بحث نه چندان شیرین اهمال‌کاری می‌پردازیم. چرا امروز و فردا می کنیم؟ کدام خطاهای فکری غلط باعث اهمال‌کاری می شوند؟ چطور کار را شروع کنیم؟ درانتهای این اپیزود مهارت‌های غلبه بر اهمال‌کاری و شروع کردن کار را بررسی می کنیم خلاصه کتاب "ده استراتژی غلبه بر استرس، اضطراب، افسردگی و خشم" نوشته دکتر سث گیلیهان نام اثر استفاده شده در کاورفوتو: The portrait of Whistler's mother, by James McNeill Whistler راههای ارتباط با ما https://zil.ink/goodgoodak
برای افزودن برچسب وارد شوید