همه چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی
Fit Cast | فیت کستHassan Mousavi
۲۳ مرداد ۱۴۰۰ · ۱ ساعت و ۱۹ دقیقه
در ششمین قسمت با مهراوه بسطام خانی گفتگو کردم، مهراوه کارشناس، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر هست و طبیعتا موضوع صحبت درباره رژیم غذایی هست. از ایشون خواستم درباره رژیم کاهش وزن توضیح بدن و اینکه چه توصیه‌هایی برای ما دارن، جالب اینه که نظر مهراوه با چیزی که اغلب ما درباره رژیم کاهش وزن می‌دونیم و بهش عمل کردیم متفاوت بود. در ادامه درباره گیاه‌خواری و انواع مختلفش پرسیدم و اینکه گیاه‌خواری چه فوایدی می‌تونه داشته باشه و اگه بخوایم گیاه‌خوار بشیم باید از کجا شروع کنیم؟ لطفا پادکست زیتمه را به دوستان و آشنایان معرفی کنید===== ویدئو این گفتگو در یوتیوباینستاگرام زیتمه از کست باکس بشنوید ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک ===== از زیتمه حمایت کن --- Send in a voice message: https://anchor.fm/zitmeh/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.