#EP20:چرا خوابمون نمیبره ؟راهکار های بهبود کیفیت و مدت خواب
Fitopia|فیتوپیاMahta Mir
۲۱ دی ۱۴۰۱ · ۱۶ دقیقه
سلام در این اپیزود در مورد راهکار های بهبود کیفیت خواب و زمان خوب صحبت کردیم . از اهمیت خواب کافی و خوب گفتیم. برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید. من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم . کانال یوتیوب : Fitopia ByMahta پیج اینستاگرام : Fitopia__ کانال تلگرام: Fitopiamahta
برای افزودن برچسب وارد شوید