پادکست سـُــمـا Soma Podcast

تازه‌ترین قسمت‌ها

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۴۰ – اِما رحیمی: زن، زندگی، آزادی؛ روان‌نما و پیدا کردن صدای ما

  ⁨۲۵ شهریور ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۲۶ دقیقه⁩

  در این قسمت پادکست سـُــمـا، به مناسبت چهارمین سالگرد رفتن ژینا مهسا امینی و آغاز خیزش زن، زندگی، آزادی، برای سومین بار با اِما رحیمی همراه می‌شیم؛ روان‌شناس، پژوهشگر حوزه درمان با کمک سایکدلیک‌ها و نویسنده، با تمرکز بر آیاواسکا، عرفان صوفیانه و یکپارچه‌سازی / ادغام تجربه‌های روان‌نما. این بار از زن بودن، ایرانی بودن و آزادیِ خودمون بودن حرف می‌زنیم؛ چه در ایران باشیم و چه دور از اون، با همه دردها، دلبستگی‌ها و پیچیدگی‌هاش. ایران برای ما چه معنایی داره؟ از شادی، شور و شفا می‌گیم؛ از انرژی زنانه و مردانه، صداهای سرکوب‌شده و اینکه شاید آزادی از جایی شروع بشه که بتونیم صدای خودمون رو دوباره بشنویم و بیان کنیم. اِما از تجربه‌های شخصی‌اش با آیاواسکا و قارچ‌های سیلوسایبین می‌گه؛ از محو شدن حس «من»، ارتباط عمیق‌تر با بدن و زمین، و تجربه‌ای که بهش کمک کرد به بخش‌هایی از خودش و صدایی نزدیک بشه که شاید پیش‌تر جایی برای بیان نداشت. حرف‌هامون به رابطه‌هامون هم می‌رسه؛ به میل به کنترل، انتظار اینکه همه‌چیز مطابق خواسته ما پیش بره و نگاه «یا با منی، یا علیه من». از مثلث قربانی، ناجی و ستمگر حرف می‌زنیم و از این سوال که چطور می‌تونیم به‌جای موندن در این نقش‌ها، بیشتر خالق و هنرمند زندگی خودمون باشیم؛ با دست‌هامون بسازیم، به ایده‌هامون زندگی بدیم و خودِ واقعی‌مون رو بیان کنیم. از بدن، حس و شنیدن همدیگه می‌گیم؛ از اینکه شاید لازم نباشه همیشه بدونیم و گاهی بتونیم با «نمی‌دونم» بمونیم. از ایرانی بودن، دور یک آتش جمع شدن، شادی، شور و شفا، و یادآوری اینکه انرژی زنانه و مردانه مقابل هم نیستند و ما هم از هم جدا نیستیم. و در نهایت به این سوال می‌رسیم: چطور هر کدوممون صدای خودمون رو پیدا کنیم، استعدادها و هدیه‌های منحصربه‌فردمون رو بشناسیم و چیزی رو که برای بخشیدن به دنیا داریم، با دیگران شِر کنیم؟ https://www.instagram.com/emma.rahimi.psych https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma https://ravannama.org https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• قسمتی که به دنبالش بودید

  پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۹ – سفر دوباره با آیاواسکا (قسمت دوم): در دل تجربه

  ⁨۹ شهریور ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۲۷ دقیقه⁩

  در این اپیزود، عمیق‌تر وارد تجربه‌ی اخیرم با آیاواسکا در آمازون پرو، حوالی ایکیتوس، می‌شم؛ از مراسم‌ها و لحظات سخت و غیرمنتظره گرفته تا چیزهایی که تجربه کردم، دیدم و احساس کردم. در اپیزود قبلی، از کانتکست و نیتم برای ورود به این مراسم‌ها گفتم؛ از اینکه چی شد بعد از هشت سال به همون مرکز برگشتم و چرا الان. قبل از تعریف تجربه‌ی شخصی خودم، کمی درباره‌ی خود آیاواسکا، جایگاهش در سنت‌های شیپیبو و لامیستا، نقش کوراندرو یا درمانگر سنتی، و اهمیت ایکاروها، آوازهایی که در طول مراسم خونده می‌شن، می‌گم. اینکه تجربه‌ی آیاواسکا فقط به خود نوشیدنی و مقدارش خلاصه نمی‌شه؛ نیت، ذهنیت، محیط، مراسم و رابطه‌ای که با این گیاه شکل می‌گیره، همگی بخشی از این مسیرن. همین‌طور از این می‌گم که چرا برام مهم بود به آمازون برم و این تجربه رو در دل سرزمین، فرهنگ و سنت‌هایی داشته باشم که این شیوه‌ها از اونجا شکل گرفتن. بعد وارد خود سفر می‌شم؛ سفری چالش‌برانگیز در دل ترس، تسلیم و ندانستن. از حالتی می‌گم که انگار توی یه «باردو» بودم؛ یه حالت بینابینی که توش احساس می‌کردم بدنم خشک شده، تشنه بودم، نمی‌تونستم تکون بخورم و به‌سختی نفس می‌کشیدم. اون‌قدر خسته و از پا افتاده بودم که حس می‌کردم به آخرین حد توان جسمی و عاطفیم رسیدم. از ارتباطی می‌گم که بین این حال و «باردو تودول» یا «کتاب تبتی مردگان» احساس کردم؛ یه متن چندصدساله در سنت بودایی تبتی درباره‌ی حالت‌های گذار و امکان شناخت و رهایی در اون‌ها. این لزوماً تجربه‌ای نبود که می‌خواستم، اما شاید همون تجربه‌ای بود که بهش نیاز داشتم؛ چیزی که من رو یاد حرف دان هاوارد می‌ندازه که آیاواسکا چیزی رو که نیاز داریم بهمون می‌ده، نه لزوماً چیزی رو که می‌خوایم. می‌خواستم این تجربه رو درحالی‌که هنوز برام تازه‌ست باهاتون شِر کنم، هرچند هنوز دارم هضمش می‌کنم و سعی می‌کنم توی زندگیم جاش بدم؛ تجربه‌ای که واقعاً آسون نیست به کلمه درش آورد. لینک‌های مرتبط با این اپیزود: https://theconversation.com/guide-to-the-classics-the-tibetan-book-of-the-dead-172962 https://www.youtube.com/watch?v=Bz_JDWdu-PA https://open.spotify.com/playlist/2RdMJ88Itazgpcgafz59Lz?si=172430ba757b4b67 https://open.spotify.com/playlist/68VHCzIleqqmcNF97mcqoo?si=fc821c850bac4354 https://www.youtube.com/watch?v=BGtvlIakEyI https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://ravannama.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۸ – سفر دوباره با آیاواسکا (قسمت اول): چی شد که رفتم؟

  ⁨۴ شهریور ۱۴۰۵⁩ · ⁨۴۵ دقیقه⁩

  در این اپیزود، از داستان و کانتکست پشت سفر اخیرم به آمازون پرو برای تجربه‌ی دوباره‌ی آیاواسکا می‌گم؛ از اینکه بعد از هشت سال به همون مرکز برگشتم، جایی که اواخر سال ۲۰۱۷ و تنها چند ماه قبل از مرگ پدرم برای اولین بار بهش رفته بودم. از این می‌گم که چرا یهو و نسبتاً خودجوش تصمیم گرفتم برگردم، و چرا الان. این اپیزود بیشتر درباره‌ی کانتکست، نیت و چرایی این سفره. در اپیزود بعدی، عمیق‌تر وارد خود تجربه‌ی آیاواسکا می‌شم؛ از مراسم‌ها و لحظات سخت و غیرمنتظره گرفته تا چیزهایی که تجربه کردم، دیدم و احساس کردم. می‌خواستم این تجربه رو درحالی‌که هنوز برام تازه‌ست باهاتون شِر کنم، هرچند هنوز دارم هضمش می‌کنم و سعی می‌کنم توی زندگیم جاش بدم؛ تجربه‌ای که واقعاً آسون نیست به کلمه درش آورد. https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://ravannama.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۷ – سوگل قباد: پذیرش، تسلیم و تفاوت درد با رنج

  ⁨۱۵ مرداد ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۴ دقیقه⁩

  در این اپیزود با سوگل قباد، مهندس سابق و آموزشگر روانی‌ـ‌معنوی ساکن اسپانیا، درباره‌ی تجربه‌های روان‌ نما، شهود، التیام تروما و مسیر مواجهه‌اش با سرطان سینه مرحله‌ی دو گفت‌وگو می‌کنیم. سوگل از لحظه‌ای می‌گوید که تصمیم گرفت سرطان را دشمنی برای جنگیدن، طرد کردن یا نفرت ورزیدن نبیند، بلکه حضورش را بپذیرد و در کنار شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و هورمون‌درمانی، آگاهانه با آن زندگی کند؛ مسیری از ترس و پرسش «چرا من؟» تا تسلیم، اعتماد و درک تفاوت میان درد و رنج. https://www.instagram.com/soul_wisdom_space https://www.linkedin.com/in/sogolghobad https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://ravannama.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۶ – کِی برای یک تجربه روان‌نما آماده‌ام؟

  ⁨۲ مرداد ۱۴۰۵⁩ · ⁨۲۰ دقیقه⁩

  این اپیزود را در پاسخ به یکی از پرتکرارترین سوال‌هایی ضبط کردم که هم در پیام‌های شخصی و هم از طریق کامیونیتی روان‌نما دریافت می‌کنم: از کجا بفهمم برای یک تجربه روان‌نما آماده‌ام؟ درباره اینکه آمادگی واقعاً یعنی چی، چرا «جای درست، فرد درست و زمان درست» این‌قدر اهمیت داره، و قبل از اولین تجربه چه چیزهایی می‌تونن به احساس امنیت، آگاهی و آمادگی بیشتر کمک کنن، صحبت می‌کنم. همچنین توضیح می‌دم اگر احساس کردین زمانش رسیده و دوست داشتین قبل از اولین تجربه، سوال‌هاتون رو در فضایی امن مطرح کنین، چطور می‌تونین مستقیماً با من در ارتباط باشین. امیدوارم این اپیزود بتونه کمی فضا برای کنجکاوی، آگاهی بیشتر و تصمیم‌گیری آگاهانه‌تر ایجاد کنه. 🤍🎙️ https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma https://ravannama.org https://mindbodyintegration.ca/book-online Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۵ – اِما رحیمی: آیاواسکا، عشق، ایمان و اعتماد

  ⁨۱۸ تیر ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۴۲ دقیقه⁩

  اِما رحیمی، روان‌شناس، پژوهشگر حوزه درمان با کمک سایکدلیک‌ها و نویسنده، با تمرکز بر آیاواسکا، عرفان صوفیانه و یکپارچه‌سازی تجربه‌های روان‌نما، برای دومین بار مهمان سـُــمـا است. اِما سال‌هاست در زمینه سایکدلیک‌ها، روان‌کاوی، علوم اعصاب و رویکردهای بدن‌محور پژوهش می‌کند و این روزها در برزیل، در کنار کامیونیتی‌های آیاواسکا، روان‌پزشکان، روان‌کاوان و پژوهشگران این حوزه، مشغول کار و تحقیق است. در این اپیزود، عمیق‌تر وارد یکی از تجربه‌های اخیر آیاواسکای اِما می‌شویم؛ سفری که دریچه‌ای شد برای گفت‌وگو درباره معنای واقعی عشق، عشق به خود، ایمان، اعتماد، رابطه با مادر و پدر، و اینکه چگونه این تجربه نگاه او را به زندگی دگرگون کرد. همچنین درباره اهمیت یکپارچه‌سازی تجربه، نقش بدن در درمان، و اینکه چگونه بینش‌های یک تجربه، تنها زمانی به تغییرهای واقعی و پایدار تبدیل می‌شوند که در بدن، روابط و شیوه زیستن ما ادغام شوند، گفت‌وگو می‌کنیم. شاید در نهایت، این سفرها بیش از آنکه چیزی به ما اضافه کنند، فقط یادمان بیاورند که از ابتدا چه کسی بوده‌ایم. 🤍🎙️ https://www.instagram.com/emma.rahimi.psych https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۴ – اِما رحیمی: آیاواسکا، عرفان صوفیانه، و مسیرِ بازگشت به خود

  ⁨۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۴۸ دقیقه⁩

  اِما رحیمی، پژوهشگر و روانشناس با تمرکز بر آیاواسکا، عرفان صوفیانه، و اهمیت اینتگریشن بعد از تجربه‌های روان‌نما. اِما سال‌هاست روی سایکدلیک‌ها، روان‌کاوی، علوم اعصاب، و رویکردهای somatic (بدن‌محور) تحقیق می‌کنه و این روزها در برزیل، در کنار کامیونیتی‌ها، روانپزشکان، و پژوهشگران حوزه روان‌نما، روی آیاواسکا و تلفیق رویکردهای درمانی کار و پژوهش انجام می‌ده. اِما همچنین نویسنده و رقصنده‌ست، و در این گفتگو با هم درباره‌ی آگاهی، حضور، عرفان، و تجربه‌ی انسانی حرف می‌زنیم. درباره‌ی طلب، دگردیسی، و مسیرِ گم شدن و دوباره پیدا کردن خود. درباره‌ی عطار و «وادی طلب»… و آن لحظه‌ای که انسان، با همه‌ی ندانستن‌ها، باز هم صدای درونش را دنبال می‌کند. و شاید در نهایت، همه‌ی این مسیر فقط یادآوریِ راهِ بازگشت به خانه بوده 🤍🎙️ https://www.instagram.com/emma.rahimi.psych https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۳ – سوگل فریدونی: علوم اعصاب (Neuroscience)، تراما، سیستم عصبی و روان‌نماها (Psychedelics)

  ⁨۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۲۲ دقیقه⁩

  سوگل فریدونی عصب‌شناس، لایف کوچ، و پژوهشگر / محقق است؛ کسی که با شور و اشتیاق به دنبال پیوند دادن علم با تحول انسانی است. زمینه‌ی کاری و علمی او شامل علوم اعصاب، زیست‌شناسی، برنامه‌ریزی عصبی-زبانی (NLP)، و هیپنوتراپی می‌شود. سوگل تحصیلات دبیرستانی خود را در ایران به پایان رساند و مدرک کارشناسی‌اش را در رشته زیست‌شناسی سلولی و مولکولی از دانشگاه آزاد ایران (دانشکده علوم دارویی) دریافت کرد. او سپس برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد زیست‌شناسی پزشکی به اتریش رفت و در دانشگاه پاریس-لودرون زالتسبورگ مشغول به تحصیل شد. در همین مسیر، علاقه‌ی عمیق‌تری به علوم اعصاب پیدا کرد و تحصیلاتش را در دانشگاه ملی و کاپودیستری آتن در یونان ادامه داد. پژوهش‌های اخیر او شامل مقاله‌ای مروری درباره «نوروپلاستیسیته القاشده توسط سیلوسایبین» است که در بخش مقالات OPEN Foundation منتشر شده و همین‌طور در کنفرانس انجمن علوم اعصاب مدیترانه‌ای در کرت ارائه شده است. او هم‌اکنون نیز روی خواص ضدسرطانی داروی سرترالین و پتانسیل‌های فارماکولوژیک آیبوگین در درمان اختلالات مصرف دارو پژوهش می‌کند. در این اپیزود، درباره تراما، سیستم عصبی، استرس مزمن، روان‌نماها، و همین‌طور ابزارها و رویکردهایی گفت‌وگو می‌کنیم که می‌تونن در زمان‌های بحران، جنگ، فرسودگی جمعی، و عدم‌قطعیت — به‌ویژه در بستر شرایط امروز ایران — به شکلی آگاهانه، بدن‌محور، و مبتنی بر شواهد، حمایت‌کننده باشن. https://www.instagram.com/sogolcoaching https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma Sogol https://sogolcoaching.com https://open-foundation.org/author/sogol-fereydouni The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk https://www.besselvanderkolk.com When the Body Says No — Gabor Maté https://drgabormate.com MAPS https://maps.org/mdma RollSafe https://rollsafe.org OPEN Foundation https://open-foundation.org INTEGRATE EU https://integrate-dn.eu PAREA / PATH Europe https://parea.eu Holotropic Breathwork https://www.holotropic.com Somatic Experiencing https://traumahealing.org Internal Family Systems (IFS) and parts work https://ifs-institute.com Inwardbound https://inwardbound.nl/services/psychedelic-therapy-training Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۲ – رعنا رحیم‌پور: در دل بحران، انتخاب با ماست (واکنش یا پاسخ، ترس یا عشق)

  ⁨۲ اردیبهشت ۱۴۰۵⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۸ دقیقه⁩

  در این اپیزود با رعنا رحیم‌پور – مدیر اجرایی Obsidiana، میزبان پادکست Obsicast، روزنامه‌نگار، مجری و درمانگر روان‌نما – یه گفت‌وگوی صمیمی داریم. این گفت‌وگو توی دلِ دوره‌ای شکل گرفته که ایران با بحران، ناآرامی و کلی عدم‌قطعیت روبه‌روه. توی همچین فضایی، با هم مکث می‌کنیم و به این نگاه می‌کنیم که چطور می‌تونیم با چیزی که داره اتفاق می‌افته حضور داشته باشیم، بدون اینکه توی واکنش، ترس یا قضاوت گم بشیم. رعنا از مسیر شخصی و حرفه‌ایش میگه، از تجربه‌هاش در همراهی با روان‌نماها و از اهمیت احترام، آگاهی و مسئولیت‌پذیری توی این مسیر. در کنارش، می‌رسیم به یه سوال ساده ولی مهم: تو دلِ بحران، ما چی رو انتخاب می‌کنیم؟ واکنش یا پاسخ، ترس یا عشق، انزوا یا اتصال. همین‌جا به تروما هم نگاه می‌کنیم؛ به‌عنوان قطع ارتباط با خودمون، با بدن‌مون و با همدیگه… و اینکه چطور برگشتن به این ارتباط می‌تونه دوباره امکان دیدن، حس کردن و انتخاب آگاهانه رو برامون باز کنه. این گفت‌وگو یه دعوته به مکث، به شنیدن، و به یادآوری اینکه حتی وسط آتیش هم هنوز انتخاب هست، هنوز خلاقیت هست، و هنوز می‌تونیم مسیرهای تازه بسازیم. https://www.weareobsidiana.com https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org https://ravannama.org @r.rahimpour @obsicast @mehran_soma @ravannamacommunity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• Iranian Protests in 2026: Gabor Maté on Trauma, Polarization, and Human Resilience

  ⁨۵ بهمن ۱۴۰۴⁩ · ⁨۵۵ دقیقه⁩

  Iran is witnessing one of the most violent and unprecedented crackdowns on protests in its modern history. Nationwide demonstrations that began in late December 2025 have spread to hundreds of cities, met with live ammunition, mass arrests, and widespread repression by the regime. Reports from human rights groups, journalists, and international organizations suggest that tens of thousands may have been killed or injured, though the exact numbers remain unknown. Due to censorship, intimidation, and the near-total shutdown of internet and communications imposed on January 8, 2026, countless deaths, injuries, and arrests remain unreported or impossible to verify, leaving people both inside and outside the country in the dark about the true scale of what is unfolding. Dr. Gabor Maté is a Canadian physician, trauma expert, and bestselling author whose work bridges medicine, psychology, and social justice. Drawing on decades of clinical experience and a trauma-informed, holistic biopsychosocial and spiritual perspective, he is widely known for exploring how individual suffering and collective crises are shaped by historical, cultural, and systemic forces. In this conversation with Mehran Seyed Emami, he reflects on Iran through the lens of trauma, disillusionment, polarization, and human resilience, asking what happens when old stories collapse and a society is forced to confront painful truths in real time. Beyond the headlines, this moment is not only political, but deeply psychological and collective. Gabor Maté https://www.instagram.com/gabormatemd https://drgabormate.com Mehran Seyed Emami https://www.instagram.com/mehran_soma Ravannama Psychedelic Community https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://ravannama.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۱ – سوگل فریدونی: علوم اعصاب (Neuroscience) و روان‌نماها (Psychedelics)

  ⁨۵ شهریور ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۱ دقیقه⁩

  سوگل فریدونی عصب‌شناس، لایف کوچ و پژوهشگر / محقق است؛ کسی که با شور و اشتیاق به دنبال پیوند دادن علم با تحول انسانی است. زمینه علمی او شامل علوم اعصاب، زیست‌شناسی، برنامه‌ریزی عصبی-زبانی و هیپنوتراپی است. سوگل تحصیلات دبیرستانی خود را در ایران به پایان رساند و مدرک کارشناسی‌اش را در رشته زیست‌شناسی سلولی و مولکولی از دانشگاه آزاد ایران (دانشکده علوم دارویی) دریافت کرد. او سپس برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد زیست‌شناسی پزشکی به اتریش رفت و در دانشگاه پاریس-لودرون زالتسبورگ مشغول به تحصیل شد. در این مسیر، علاقه عمیق خود به علوم اعصاب را کشف کرد و تحصیلاتش را در دانشگاه ملی و کاپودیستری آتن در یونان ادامه داد. پژوهش‌های اخیر او شامل یک مقاله مروری درباره «نوروپلاستیسیته القاشده توسط سیلوسایبین» است که در بخش مقالات OPEN Foundation منتشر شده و همچنین در کنفرانس انجمن علوم اعصاب مدیترانه‌ای در کرت ارائه گردید. او هم‌اکنون در حال انجام تحقیقاتی درباره خواص ضدسرطانی داروی سرترالین و بررسی پتانسیل‌های فارماکولوژیک ایبوگائین در درمان اختلالات مصرف دارو است. ⸻ https://www.instagram.com/sogolcoaching https://www.instagram.com/movingforwardinlife https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma https://sogolcoaching.com https://open-foundation.org/author/sogol-fereydouni https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org/retreats-europe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۰ – رعنا رحیم‌پور: چگونه به روان‌نماها (Psychedelics) احترام بگذاریم

  ⁨۲۲ مرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۵۸ دقیقه⁩

  در این اپیزود با رعنا رحیم‌پور – مدیر اجرایی آبسیدیانا (Obsidiana)، میزبان پادکست آبسی‌کست (Obsicast)، روزنامه‌نگار، مجری، و درمانگر روان‌نما – گفت‌وگو می‌کنیم. رعنا از مسیر شخصی و حرفه‌ای خود، تجربه‌هایش با روان‌نماها، و نگاهش به اهمیت احترام، آگاهی، و مسئولیت‌پذیری در کار با گیاهان دارویی و روان‌نماها صحبت می‌کند. این گفت‌وگو پلی است بین تجربه‌های فردی، دانش بومی، و رویکردهای علمی مدرن. https://www.weareobsidiana.com https://www.youtube.com/@ranarahimpour https://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۹ – میرا آورزمانی: قرار در بی‌قراری

  ⁨۱۵ مرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۶ دقیقه⁩

  در این گفت‌وگو با میرا آورزمانی، به موضوع یافتن آرامش در میانه‌ی آشوب می‌پردازیم؛ جایی که بی‌قراری و جست‌وجوی قرار، معنایی تازه پیدا می‌کند. برگرفته از شعر مولانا: «جمله‌ی بی‌قراریت از طلب قرار توست طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت.» میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویسی است که درباره‌ی دوستی کار می‌کند و آن را به شکلی عمیق کاوش می‌کند. او این روزها مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین زمینه است. به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – چه قدیمی و چه جدید – داشته است که الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد. پادکست او، «گرمابه و گلستان»، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنید. https://castbox.fm/vh/6386002 Instagram: @garmabehandgolestan @mehran_soma @ravannamacommunity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۸ – غزاله غضنفری: یافتن مسیر زندگی از دل تجربه‌های روان‌نما

  ⁨۷ خرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۵۴ دقیقه⁩

  در این اپیزود از پادکست سـُــمـا، گفت‌وگویی داریم با غزاله غزنفری دربارهٔ تجربه‌های شخصی و تحولی او با روان‌نماها. او با ما در میان می‌گذارد که چگونه این تجربه‌ها نه‌تنها او را به خودش نزدیک‌تر کردند، بلکه الهام‌بخش او شدند تا در مسیر آگاهی و خدمت در این حوزه—چه در ایران و چه فراتر از آن—گام بردارد. غزاله غزنفری، ۳۸ ساله، فارغ‌التحصیل طراحی صنعتی و فعال در همین حوزه است. او به عکاسی، نقاشی و سفر علاقه‌مند است و در سال‌های اخیر تمرکز خود را بر مطالعه و کاوش در حوزه‌های درمان‌های باستانی، عرفان‌های سنتی و مدرن، و تجربه‌های آگاهی‌گستر گذاشته است. آشنایی‌اش با دنیای روان‌نماها هم‌زمان با ورودش به فضای عرفان آغاز شد و از آن زمان، به دنبال پیوند بین شیوه‌های درمانی سنتی و مدرن با این جهان گسترده بوده است. طبیعت، موسیقی و ساختارشکنی از عناصر مهم در مسیر شخصی و حرفه‌ای او هستند. https://www.youtube.com/@ghazaleghazanfari https://www.instagram.com/ghazaleghazanfari https://www.facebook.com/ghazale.ghazanfari https://t.me/+c208rwlABqs0ZmYy https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۷ – بیتا و پرنیان: سفر درونی با اِم‌دی‌اِم‌اِی، بازگویی یک تجربه

  ⁨۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۴۳ دقیقه⁩

  لینک‌ها: 🔗 @mehran_soma 🔗 @ravannamacommunity 🌐 mindbodyintegration.ca 🌐 somaretreats.org مهمانان این اپیزود: 🌿 بیتا حاجیان — هنرمند و به‌زودی درمانگر در صورت تمایل برای ارتباط با بیتا: 📧 Love@bitahadjian.space 🌿 پرنیان اختری — شاگرد زندگی و هم‌مسیر آگاهی اگر دوست داشتید با پرنیان در تماس باشید: 📧 parnianakhtariii@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۶ – رعنا رحیم‌پور، مجری پیشین بی‌بی‌سی، روان‌درمانگر روان‌نما. دولت عشق.

  ⁨۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۲ دقیقه⁩

  رعنا رحیم‌پور – مدیر اجرایی آبسیدیانا (Obsidiana)، میزبان پادکست آبسی‌کست (Obsicast)، روزنامه‌نگار، مجری، و درمانگر روان‌نما https://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.youtube.com/@ranarahimpour https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۵ – دکتر آهو یارا، روان‌شناس و درمانگر روان‌نما. گفت‌وگوی زنده از پرتغال

  ⁨۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۴۹ دقیقه⁩

  برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید: https://bio.site/ahooyara https://www.instagram.com/ahooyara https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۴ – احسان بنازاده: همسر، پدر، جستجوگر. تجربه‌ش با روان نما (ام دی ام ای)

  ⁨۲۲ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۲۱ دقیقه⁩

  احسان بنازاده، همسر و پدری جستجوگر است که باور دارد با شناخت عمیق‌تر خود و آگاهی از ناشناخته‌های درونش، می‌تواند کانالی برای انتقال و تجلی عشق و آرامش در زندگی خود و اطرافیانش باشد. او ۱۰ سال پیش از ایران به کانادا مهاجرت کرده و با عشق، در کنار همسر و دو فرزندش، زندگی‌شان را از نو ساخته‌اند. از نوجوانی، احسان همواره در دنیای بیرون، از طریق مراقبه، مطالعه‌ی ادیان و کنجکاوی در دیدگاه‌های مختلف درباره‌ی زندگی، به دنبال پاسخ‌هایی برای پرسش‌ها و احوالات درونی‌اش بوده است. اما اکنون کم‌کم درک می‌کند که شاید چیزی جز این لحظه و دنیای درون وجود نداشته باشد—همان جایی که پاسخ تمام پرسش‌هایش را می‌توان یافت. https://www.instagram.com/ehsanbanazadeh1980 https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۳ – فاطمه حسن زاده وتجربه‌اش با آیاواسکا (بخش دوم)

  ⁨۱۴ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۳ دقیقه⁩

  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۲ – سفرهای روان‌نما، آتش‌های شفابخش، و دگرگونی تروما و اعتیاد

  ⁨۱۲ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۲۸ دقیقه⁩

  تعریف تروما و اعتیاد: مته تروما را نه به‌عنوان یک رویداد بیرونی، بلکه به‌عنوان قطع ارتباط درونی تعریف می‌کند. او توضیح می‌دهد: «تروما زخمی روانی است که شما را از نظر روانی سخت و بسته می‌کند و مانع رشد شما می‌شود.» این قطع ارتباط با خود و دیگران در مرکز تروما قرار دارد و بر احساسات، روابط و درک ما از خود اثر می‌گذارد. تعریف مته از اعتیاد بر رفتارهایی متمرکز است که ناشی از درد پردازش‌نشده هستند. او می‌گوید: «اعتیاد هر رفتاری است که به‌طور موقت آرامش یا لذت به همراه دارد اما پیامدهای منفی داشته و ترک آن دشوار است.» این تعریف شامل رفتارهایی نظیر قمار، پرخوری، خرید افراطی و استفاده‌ی وسواسی از اینترنت نیز می‌شود. https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org https://shows.acast.com/soma https://castbox.fm/vh/6288707 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۱ – میرا آورزمانی، نویسنده و جُستارنویس. تجربه‌ش با روان‌نما (آیاواسکا)

  ⁨۹ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۶ دقیقه⁩

  میرا آورزمانی نویسنده و جُستارنویس است که در زمینه‌ی دوستی کار می‌کند و آن را کاوش می‌نماید. او در حال حاضر مشغول تحقیق و نگارش کتابی در همین موضوع است.به جای تکیه صرف بر مطالعات و آمار، میرا گفت‌وگوهای معناداری با دوستان نزدیک خود – هم قدیمی و هم جدید – داشته است که این گفتگوها الهام‌بخش او برای ایجاد یک پادکست شد .پادکست او، ”گرمابه و گلستان“، به پیچیدگی‌ها و زیبایی‌های دوستی می‌پردازد. می‌توانید این پادکست را در اسپاتیفای، کست‌باکس و شنوتو گوش کنید پادکست ”گرمابه و گلستان“: https://castbox.fm/vh/6386002 اینستاگرام: @garmabehandgolestan https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۲۰ – دکتر آهو یارا، روان‌شناس، ‌درمانگر روان‌نما (سایکدلیک)

  ⁨۲۲ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۵۸ دقیقه⁩

  دکتر آهو یارا، PhD، که پیش‌تر به نام صدف لطف‌علیان شناخته می‌شد، روان‌شناس بالینی و روان‌درمانگر با استفاده از روان‌نماها است. او در حوزه پزشکی روان‌نما با نهادهایی از جمله COMPASS Pathways و دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز آموزش دیده است، جایی که در جلسات سیلوسایبین به‌عنوان راهنمای همکار حضور داشته است. آهو در نهادهایی مانند خدمات مشاوره و روان‌شناختی دانشگاه UCLA درباره کاربرد درمانی روان‌نماها آموزش داده است. او آموزش‌های پیشرفته‌ای در رویکردهای مبتنی بر شفقت برای بهبود دارد و مربی تایید‌شده‌ی چی‌گونگ و پرانایاما است. او برنده کمک‌هزینه‌ای از ائتلاف پزشکی روان‌نما برای کارهایش در راستای اطمینان از رعایت بهترین شیوه‌ها توسط راهنمایان و مشارکت‌کنندگان در حوزه روان‌نماها شده است. آهو مدافع خرد بومی، حقوق و حفاظت از آن است و خود را وقف بهبود بازسازی‌کننده‌ی جهان طبیعی کرده است. آهو در تهران متولد شد و تا سن ۱۳ سالگی در آنجا زندگی کرد. از آن زمان، خود را به‌عنوان یک مهاجر ایرانی در مکان‌هایی از جمله استکهلم، ونکوور، بالتیمور، نیویورک، واشنگتن دی‌سی، لس‌آنجلس و اخیراً لیسبون، پرتغال شناخته است. امید او این است که افراد فضاهای امنی برای دیده‌شدن و حمایت در داستان‌ها، آسیب‌پذیری‌ها و تاب‌آوری‌هایشان داشته باشند. برای آشنایی بیشتر با آهو یارا و کارهاش می‌تونید به وبسایت یا اینستاگرمش سر بزنید: https://bio.site/ahooyara https://www.instagram.com/ahooyara https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.somaretreats.org Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۹ – رعنا رحیم‌پور، روزنامه‌نگار، مجری سابق بی‌بی‌سی، روان‌درمانگر روان‌نما

  ⁨۱۵ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۳۹ دقیقه⁩

  https://www.instagram.com/r.rahimpour https://www.instagram.com/obsicast https://www.youtube.com/@ranarahimpour https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca https://www.somaretreats.org پادکست نوارهای تله‌پاتی با شجاعت به کشف توانایی‌های شگفت‌انگیز افراد غیرگویا با اوتیسم می‌پردازد—کسانی که مدت‌ها اشتباه درک شده و دست‌کم گرفته شده‌اند: https://thetelepathytapes.com/ :موسسه خیریه دوست اتیسم به کودکان با اختلال اوتیسم کمک می‌کند تا به پتانسیل واقعی خود دست یابند https://doosteautism.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۸ – جایی برای ایستادن نیست (There's Nowhere to Stand)

  ⁨۲۹ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۵۲ دقیقه⁩

  Instagram @mehran_soma @ravannamacommunity https://www.mindbodyintegration.ca فیلم Dosed 2 را اینجا ببینید: https://www.dosedmovie.com خلاصه کتاب اکنون اینجا باش رام داس (Be Here Now): https://ketabnak.com/book/133403/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B4 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۷ – رعنا هاشمی Rhana Hashemi روان‌شناس، پژوهشگر، محقق (Stanford PhD)

  ⁨۸ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۱ دقیقه⁩

  Rhana Hashemi is a psychologist, researcher, investigator, and drug educator, currently doing her PhD in Social Psychology at Stanford University. Her specialty is in addiction, overdose prevention, and harm reduction, especially among youth. She founded "Know Drugs", the first drug education organization in the U.S. that integrates harm reduction approaches into educational institutions, policies, and curriculum. رعنا هاشمی روان‌شناس، پژوهشگر، محقق و آموزش‌دهنده مواد است که در حال حاضر در مقطع دکتری روان‌شناسی اجتماعی در دانشگاه استنفورد تحصیل می‌کند. تخصص او در زمینه اعتیاد، پیشگیری از اوردوز و کاهش آسیب، به‌ویژه در میان نوجوانان است. او مؤسس سازمان Know Drugs، اولین سازمان آموزشی درباره مواد مخدر در ایالات متحده که رویکردهای کاهش آسیب را در نهادهای آموزشی، سیاست‌ها و برنامه‌های درسی ادغام کرده است. https://www.instagram.com/rhana.hashemi https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://knowdrugs.com/ https://www.mindbodyintegration.ca Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۶ – پیدا کردن معنا توی دنیایی بی‌معنا

  ⁨۱ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۰ دقیقه⁩

  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۵ – یاسمین آکر, بازیگر، خواننده و ترانه‌سرا

  ⁨۱۶ آبان ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۲۴ دقیقه⁩

  یاسمین آکر، خواننده ٫ترانه‌سرا، هنرمند، فیلمساز و بازیگر ایرانی-آمریکایی است که در دوبی، امارات به دنیا اومده. یاسمن چندین آلبوم منتشر کرده و در اجراهای زنده مختلفی شرکت داشته. او همچنین به عنوان بازیگر در سینما و تلویزیون فعالیت دارد. یاسمین به سلامت روان و روانشناسی علاقه‌منده است و ورکشاپ های شفابخشی, از جمله درمان صوتی در منطقه لس آنجلس برگزار می‌کند. Yasmine Aker is an Iranian American singer/songwriter, artist, filmmaker, and actor born in Dubai UAE. She has released multiple albums, performed at various live events, and is a working actor in film and television. She is passionate about mental health advocacy, psychology and wellbeing. Yasmine also hosts and facilitate multi disciplinary healing workshops from time to time and organizes healing events in the Los Angeles area. Follow on Instagram: @iamyasi @mehran_soma @ravannamaorg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۴ – فاطمه حسن زاده وتجربه‌اش با آیاواسکا

  ⁨۷ آبان ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۹ دقیقه⁩

  فاطمه حسن زاده يك محقق و بيولوژيست هست كه ٧ سال پيش به نروژ مهاجرت كرده. در ايران ژنتيك خونده و در اسلو فوق ليسانس اش رو در همين رشته ادامه داده، و در شاخه نوروساينس روي موضوع خواب و خوداگاهي پايان نامه اش رو نوشته. علاوه بر اين در زمينه تحقيقات روي سلول هاي بنيادي و سرطان هم فعاليت كرده. در حال حاضر تمركزش رو گذاشته روي ارتباط بين ذهن و بدن، و در اين حيطه تسهيلگري ميكنه (از طريق مركز CMBM). Links: https://www.instagram.com/fatemeh.f.r.e.e https://www.instagram.com/mehran_soma https://www.instagram.com/ravannamaorg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۳ – رعنا رحیم ‌پور خبرنگار و مجری بی‌بی‌سی درباره روان‌نما یا سایکدلیک‌ها

  ⁨۲۷ مهر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۱ دقیقه⁩

  مهمان برنامه امروز ما چهره ایه که خیلی از ایرانی ها می شناسند. رعنا رحیم پور، ۱۵ سال خبرنگار و مجری ارشد بی بی سی بود. او که در ۲۵ سالگی ایران رو ترک کرده بود، سالهای زیادی رو به کار خبرنگاری و پوشش وقایع ایران به زبانهای فارسی و انگلیسی اختصاص داد اما پارسال، حرفه خبرنگاری رو کنار گذاشت و بر خلاف انتظار خیلی ها که فکر می کردند در این حوزه کاری بمونه، کلا تغییر مسیر داد و تصمیم غیرمنتظره ای گرفت که خیلی از اطرافیانش رو شوکه کرد. تصمیمی که بهتره جزئیاتش رو از خودش بشنویم. Instagram: @r.rahimpour @mehran_soma  @ravannamaorg  دو مستندی که در این اپیزود بهشون اشاره شد: How to Change Your Mind https://www.aparat.com/v/yfcdl3s Fantastic Fungi https://www.aparat.com/v/a57cy3z Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• Neuroscience PhD, Harvard Fellow پادکست سـُــمـا اپیزود ۱۲ – انیسا دهقانی

  ⁨۲۵ مهر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱ دقیقه⁩

  انیسا دهقانی زاده و بزرگ‌شده‌ی اصفهان است. پس از تجربه‌ی تحصیل در دانشگاهِ زیرزمینیِ بهاییان ایران و زندان و انفرادی، دکترای خود در نوروساینس را در آنکارا ادامه‌ داد و برای پژوهش به هلند رفت. او حالا پژوهش‌گرِ علوم اعصاب در هاروارد و ساکن هلند است. از انیسا دو رمان و یک مجموعه داستان کوتاه با نام‌های 'قطارِ چهارشنبه‌ها' 'حِربا' و 'اگر درِخانه‌ام دوتا کلید داشت' توسط نشر ناکجا در پاريس بدون سانسور منتشر شده‌است. Instagram @anisadehghanii @mehran_soma @ravannamaorg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید