اپیزود۱۱۳ (فصل دوازدهم): تمرین با قهرمانها رونی کلمن: راز عضله زیاد، چربی کم جی کاتلر: تجربه توقف رشد لی هینی: راز ساختن عضلات با کیفیت کریستین تی بادیو: اهمیت شدت در تمرین مارک داگ دیل: روشی برای عبور از فلات حامی مالی : کاله پرو تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی
برای افزودن برچسب وارد شوید