115. تمرین تا ناتوانی از دانشگاه تا المپیا

Hercules - هرکول

Farshid Nezakati

⁨۳۰ آبان ۱۴۰۴⁩ · ⁨۳۴ دقیقه⁩

اپیزود۱۱۵ (فصل دوازدهم): تمرین تا ناتوانی از دانشگاه تا المپیا نظر دکتر شونفلد درباره تمرین تا ناتوانی بررسی نتایج متا آنالیز جدید نظر تام پلاتز نظر ریچارد گاسپاری نظر دوریان یتس حامی مالی : گرین وی آدرس : http://greenfitway.com تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی