→ بازگشت به فهرست قسمت‌ها

116. بدنسازی به سبک لی لابرادا

Hercules - هرکول

Farshid Nezakati

⁨۵ دی ۱۴۰۴⁩ · ⁨۳۰ دقیقه⁩

‫اپیزود۱۱۶ (فصل دوازدهم): بدنسازی به سبک لی لابرادا دامنه حرکتی موثر حجم تمرین مطلوب انتخاب سبک HIT روشهای نمایان کردن رگ ها روش غلط دوره حجم حامی مالی : شرکت توسعه سبز تمیم تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی

برای افزودن برچسب وارد شوید
شنیدن در اپل پادکست ↗