119. تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه

Hercules - هرکول

Farshid Nezakati

⁨۲۷ تیر ۱۴۰۵⁩ · ⁨۳۵ دقیقه⁩

‫اپیزود ۱۱۹(فصل دوازدهم): تکنیک جدید برای ریکاوری بعد از مسابقه  Post-Match Strength Trainiing چه زمانی نباید انجام بشه؟ مگه بدن خسته نیست؟ این کار ریکاوریه یا خراب‌کاری؟ مهمان: بهنام صدیقیان حامی مالی : شرکت توسعه سبز تمیم تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی کارگردان: محمدرضا محمدی