چگونه چاق می شویم! چطور لاغر می شویم؟ دکتر آزاده نجارزاده

Hassan Mousavi

⁨۱ مهر ۱۴۰۰⁩ · ⁨۱ ساعت و ۳۰ دقیقه⁩

در هشتمین قسمت از پادکست زیتمه با خانم دکتر آزاده نجارزاده، دکترای تخصصی تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی تهران و استاد تمام دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفتگو کردم. موضوع صحبت درباره این هست که چرا با وجود اینکه رژیم‌های سفت و سختی می‌گیریم به نتیجه نمی‌رسیم؟ و اینکه بعضی از بازی‌های ذهنی مثل ایده‌آل طلبی چطور باعث می‌شوند به وزن مورد نظرمون نرسیم؟ لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== ویدئو این گفتگو در یوتیوب دسترسی سریع به زیتمه ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک ===== از زیتمه حمایت کن --- Send in a voice message: https://anchor.fm/zitmeh/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

برای افزودن برچسب وارد شوید

شنیدن در اپل پادکست ↗