E124: Aylar Macky خطرات غذایی ایرانی- موسس غذای سالم ژول

پادکست ماراتن

Dr. Amir Mansouri

⁨۱۰ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱ ساعت و ۱۱ دقیقه⁩

این اپیزود از پادکست ماراتن با خانم آیلار Aylar Macky مکی موسس غذای سالم ژول درباره غذای سالم و خطرات و مشکلات غذاهای ایرانی! خانم آیلار هوای ماراتونی ها رو داشتن و به ما کد تخفیف دادن. اگه قصد خرید محصولاتشون رو دارید از کد Marathon استفاده کنید و تخفیف ویژه بگیرید. وبسایت ژول: http://getjoule.co اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال لایف استایل https://www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید. لینک پادکست Papercup که داستان زندگی آیلار روکاور کرده از دست ندید! https://youtu.be/hicYSA88xBY?si=m8mWkxHqhQNOWPIx Timecodes 00:00 - مقدمه 2:48 - غذای ایرانی سمه ‎10:36 - شروع رژیم و تغییر سبک زندگی ‎21:30 - مهاجرت معکوس و برگشت به ایران ‎30:10 - فرهنگ سازی غذای سالم و برابری قیمت سالاد و چلوکباب ‎35:50 - معرفی ژول و غذاها ‎46:10 - غذا و پروتئین برای گیاهخواران ‎50:20 - چرا دارو غذاست؟ ‎ - 1:02:55 آشپزی سالم در خانه