علم
Science
۵۳۹ قسمت
EP 2 - Ahmad Ashjaie | از تدریس برق تو دانشگاه تا مربیگری و پژوهش در دنیای دو استقامت
Esteghamat Podcast I پادکست استقامت۱۹ آبان ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۴۷ دقیقه
در این قسمت، مهمان ما پژوهشگر و مربی دوهای استقامتی است با بیش از ده سال تجربه در این حوزه. او علاوه بر به اشتراک گذاشتن داستان زندگی و مسیر شخصی‌اش، به شکل علمی و دقیق درباره‌ی مبانی فیزیولوژیکی و روانی تمرینات استقامتی صحبت می‌کند — از تطبیق بدن با تمرین گرفته تا بازیابی، ذهنیت و بهینه‌سازی عملکرد. اگر به دویدن، تمرینات استقامتی یا شناخت توانایی‌های بدن انسان علاقه‌مندید، این گفتگو هم الهام‌بخش است و هم پر از نکات علمی کاربردی برای بهبود تمرین‌ها و پیشرفت شخصی. صفحات مهمان ما: اینستاگرام: https://www.instagram.com/run2rphin?igsh=MWtrdG9jZDF5Ymw3MQ== اگر از این گفتگو خوشتان آمد، لایک، کامنت و سابسکرایب یادتان نرود تا از قسمت‌های بعدی هم باخبر شوید و از ما حمایت کنید.
129- همه‌چیــز درونمون رخ می‌ده! | دکتر ثمینه شهیم
AmiFar | امیرحسین فرزانه۱۶ آبان ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۱۳ دقیقه
🎙️ توی پادکست امیفر همیشه از توسعه فردی و کسب‌وکار حرف می‌زنیم، این قسمت یه مهمون ویژه داره؛ کسی که تو هر دو زمینه، هم علم داره و هم تجربه‌ی واقعی 👇 ✨ دکتر ثمینه شهیم، استاد روانشناسی وَ رهبری، مشاور و کوچ کسب‌وکار، سخنران و الهام‌بخشِ بسیاری از مدیران و کارآفرین‌ها. از اون آدم‌هایی که می‌تونی ساعت‌ها باهاشون حرف بزنی و باز هم احساس کنی تازه شروع یادگیریته. اپیزود ۱۲۹ پر از بینش، تجربه و نکته‌هاییه که بهت کمک می‌کنه مسیر رشدت رو آگاهانه‌تر و مؤثرتر ادامه بدی. #پادکست_امیفر #دکترشهیم #توسعه_فردی #روانشناسی 🔹حامی این قسمت، چرم مشهد: https://www.instagram.com/mashadleatherco 🔹صفحه اینستاگرام دکتر شهیم:https://instagram.com/drshaheem 🔹صفحه اینستاگرام پادکست امیفر:https://instagram.com/amifarpodcast 🔹کانال یوتیوب پادکست امیفر:https://youtube.com/@amirhosseinfarzaneh
در این اپیزود، کارشناسان بنفش نخست با تعریف مفهوم «انرژی» در فرهنگ عامه، تمایز آن از مفهوم علمی انرژی را توضیح می دهند. سپس به مصادیق خرافاتِ انرژی‌محور (مانند قانون جذب، انرژی درمانی، سنگ‌های شفابخش، فنگ‌شویی و...) و دلیل محبوبیت این باورها در عصر مدرن و نقش شبکه‌های اجتماعی در گسترش آنها خواهند پرداخت. در این اپیزود خواهیم دید که: آیا انرژی متافیزیکی وجود دارد و تفاوت انرژی در فیزیک با ادعاهای متافیزیکی چیست؟ دیگر اهداف این اپیزود عبارت‌اند از: - معرفی رویکردهای مبتنی بر علم برای مدیریت استرس، سلامت روان و موفقیت مانند «مدیتیشن» مبتنی بر ذهن‌آگاهی یا روانشناسی مثبت‌نگر. - تأکید بر اهمیت تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری مبتنی بر شواهد. - تفاوت بین انگیزه‌بخشی سالم و توهم ناشی از باورهای خرافی. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
تمرکز کردن شده چالش روزمره‌ت؟ هر بار می‌خوای کاری رو تموم کنی، یه نوتیفیکیشن، یه پیام، یا یه چرخی توی اینستاگرام کل برنامه‌ت رو به‌هم می‌زنه؟ توی این اپیزود، شیوا از سبکتو، با ما درباره ۸ راهکار علمی و کاربردی صحبت می‌کنه که کمکمون می‌کنن از این چرخه حواس‌پرتی بیرون بیایم و دوباره مغزمونو تربیت کنیم برای تمرکز عمیق. از دلایل واقعی حواس‌پرتی گرفته تا راه‌های ساده‌ای که می‌تونی از فردا اجراشون کنی. اگه دلت می‌خواد بالاخره پروژه‌هات رو به موقع تموم کنی و احساس کنترل روی زمانت داشته باشی، این اپیزود مخصوص توئه! این اپیزود توسط ویپاد (دیجیتال‌بانک پاسارگاد) حمایت شده که برای آشنایی بیشتر می‌توانید به https://wepod.ir یا اینستاگرام Wepod_ir مراجعه کنید.
کتاب صوتی دولت با پول ما چه کرده است؟ – موری راثبارد
خوره کتاب | KhoreKetab۶ آبان ۱۴۰۴ · ۵ ساعت و ۱ دقیقه
تاریخ انتشار: 6 آبان 1404 تو این قسمت کتاب صوتی "دولت با پول ما چه کرده است؟" نوشته موری راثبارد رو گوش کنید منبع: کتاب What Has Government Done to Our Money نوشته Murray N. Rothbard 🔥 ویدیوکست این قسمت رو تو یوتیوب زودتر ببین 🎈 حمایت مالی از خوره کتاب 🎧 کجا خوره کتاب رو ببینیم / بشنویم؟ یوتیوب - اینستاگرام - تلگرام - وبسایت The post کتاب صوتی دولت با پول ما چه کرده است؟ – موری راثبارد appeared first on پادکست خوره کتاب.
در این اپیزود به یکی از درمان‌‌ها نوین بارداری یعنی IVF می‌پردازیم. و بعد با نگاهی علمی درباره‌ی فریز تخمک و جنین، تفاوت‌های بین فریز تخمک و جنین، سنین مناسب و شرایط ایده‌آل برای این کار و همچنین قوانین این کار در .ایران و کشورهای دیگر صحبت میکنیم 🎬 نسخه‌ی ویدیویی در یوتیوب .برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید .برای آشنایی بیشتر با دکتر پگاه کامکارفر به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید صفحه‌ی اپیزود در وب سایت 🧏♂️ از کجا شروع کنم؟ 📎 .اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید .اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد میکنیم .و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید :پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند وب سایت دارما اینستاگرام دارما کانال تلگرام دارما #دارما #دارما_کلینیک #روانشناسی #پادکست_روانشانسی دسترسی به اپلیکیشن دارما: https://app.dharmaschool.org/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت به زندگی نتی استیونز می‌پردازیم؛ زن دانشمندی که با پشتکار و دقت خیره‌کننده‌اش، یکی از بنیادی‌ترین مفاهیم زیست‌شناسی را روشن کرد: تشخیص اینکه جنسیت موجودات زنده، از طریق کروموزوم‌ها تعیین می‌شود. در دورانی که نام‌ها را مردان امضا می‌کردند و دستاوردها به نامشان ثبت می‌شد، نتی استیونز در سکوت آزمایشگاهش حقیقتی را آشکار کرد که مسیر علم ژنتیک را برای همیشه تغییر داد. اما مثل بسیاری از زنان تاریخ علم، سهمش از شهرت، کمتر از حقیقت بود. این اپیزود رو بشنوید؛ روایت زنی که رد پایش در هر کتاب زیست‌شناسی جهان باقی مانده، حتی اگر نامش را کمتر شنیده باشیم.
06- دوران روشنگری و روسو
فلسفه مدرن از دکارت تا دریدا (6 درسگفتار تاریخ فلسفه)۳۰ مهر ۱۴۰۴ · ۳۲ دقیقه
*لطفن جهت جلوگیری از محدود شدن کانال از فیلترشکن استفاده کنین* درسگفتار ششم - دوران روشنگری و روسو#فلسفه #دکارت #دوران_مدرن #انقلاب_علمی پروفسور لارنس کهون تاکنون ۵۰ موضوع مختلف را در بسیاری از زمینه های فلسفه تدریس کرده است و در طی بیش از ۲۵ سال چشم اندازهای جذاب تازه ای را در سپهر فلسفه پیش پای دانشجویان خود گذاشته است. درس گفتاردو: چگونه باید علم جدید را با دین، با دین، با ذهن آدمی، با آزادی و با اخلاق همساز کنیم؟چراکه علم نوین مدعی است که کاینات مجموعه ای از اشیای مادی است که طبق قوانین مکانیکی در باب حرکت، در جنبش اند.اگر این سخن در باب کره زمین و کره ماه درست باشد آنگاه ناچار باید در باب خود من نیز درست باشد.اما این سخن در باب ذهن من، آزادی من، اخلاقیات من و روح من چه خواهد گفت؟ #واوخوان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اوایل دهه‌ی هشتاد میلادی، ویروسی ناشناخته شروع کرد به گرفتن جان مردم… سریع و بی‌رحم.دولت سکوت کرد، رسانه‌ها خندیدند، و ترس، از خود بیماری هم سریع‌تر پخش شد.اما آیا ایدز فقط یک بحران بهداشتی بود؟ یا پای چیزی تاریک‌تر در میان بود؟ در این اپیزود، به عمق ماجرای ایدز می‌رویم — از ریشه‌هایش در آفریقا تا رسیدنش به آمریکا، و از تعصب و بی‌تفاوتی سیاست‌مداران تا تئوری‌هایی که هنوز هم جوابشان روشن نیست. آیا این فقط یک اشتباه تاریخی بود؟ یا طرحی حساب‌شده برای حذف گروه‌هایی خاص از جامعه؟از بی‌توجهی‌های مرگبار تا تئوری‌های عجیب درباره‌ی نقش دولت و درمان‌های پنهان، این قسمت از رادیو عجایب سفری است به قلب یکی از تاریک‌ترین و جنجالی‌ترین اپیدمی‌های تاریخ معاصر. اسپانسر این قسمت :کلینک دندانپزشکی ایثار نویسنده و اجرا کننده :Poriaهمچنین اگر قصد دارد از رادیو عجایب حمایت بکنید میتونید از طریق آدرس زیر اینکار بکنید : داخل ایران :https://hamibash.com/radiowonder اسپانسرینگwonderradio1@gmail.comرادیو عجایب رو دنبال کنید :https://instagram.com/radiowonderhttps://twitter.com/radiow0nderhttps://t.me/Wonderradio Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.
وسط شن‌های داغ مصر، سه هرم غول‌آسا هنوز سرِ پا هستند و کلی سؤال جلوی پای ما می‌گذارند. توی این اپیزود «اهرام جیزه» رو از نزدیک می‌بینیم: از افسانه‌ی «فضایی‌ها ساختنش» تا شواهد واقعیِ ابزار، کارگاه‌ها و پاپیروس‌های حمل‌ونقل؛ از تراز دقیق با شمال و آسمان تا اسکن‌های میونیِ امروز که فضاهای پنهان رو لو می‌دن. یک روایت جمع‌وجور و علمی–محاوره‌ای؛ بی‌جادو، اما پر از شگفتیِ مهندسی انسان.
کتاب مغز ایدئولوژیک - اثر لئور اِسمگراد
پادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokri۲۴ مهر ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۵۴ دقیقه
معرفی کتاب-"مغز ایدئولوژیک" کتاب آموزنده و روشنگری است که لئور اِسمگراد، دانشمند عصب‌شناس از دانشگاه کمبریج انگلستان اخیراً به چاپ رسانده است. ازمگراد با وجود جوانی طی سال‌های اخیر پژوهش‌های بسیار جالبی در زمینه روانشناسی سیاسی بویژه مسئله سرسختی و تصلب شناختی و باورهای افراطی انجام داده است. او بدنبال این سوال‌هاست که چرا برخی افراد بسوی ایدئولوژی‌های خشن و افراطی کشیده می‌شوند؟ آیا ساختار روانی و حتی زیست‌شناسی مغزی این افراد با دیگران تفاوت دارد؟ آیا اصولاً بین باورهای ایدئولوزیک صرف نظر از محتوای انها، می‌توان نکات مشترکی بدست آورد؟ او در بخشی از پژوهش‌های خود که بیشتر طی ده سال اخیر منتشر شده‌اند، به بررسی همبستگی و ارتباط میزان پایبندی به و همانندسازی با باورهای متنوع ایدئولوزیک چپی یا راستی، سکولار یا مذهبی، لیبرال یا محافظه‌کار از یکسو با تعداد زیادی از آزمون‌های شناختی و روانی می‌پردازد. تلاش ازمگراد برای یافتن عناصر بنیادی شناختی یا روانی است که ما را بسوی پذیرش ایدیولوزی‌های گوناگون سوق می‌دهد. از مجموع این بررسی‌ها به پدیده‌ایی می‌رسیم که شاید بتوان آنرا "سختی یا تصلب شناختی" دانست. افرادی که از عدم قطعیت گریزانند و به اطلاعات جدید مقاومت دارند و این اطلاعات قادر به روز رسانی یا تغییر باورهایشان نمی‌شود. مغز این افراد هنگام دسته بندی اشیا و حتی رنگها، مرزهای پررنگ‌تری می‌تراشد. در آزمون‌هایی شبیه آزمون ویسکانسین یا آزمون کاربردهای جایگزین اشیا ضعیف‌تر عمل می‌کنند. اما این سختی از کجا می‌آید و آیا می‌تواند برای عده‌ایی ارزش انطباقی داشته باشد؟ یکی از نکته‌های جالب، مشترک بودن این ضریب سرسختی در تمامی ایدیولوژی‌ها صرف نظر از محتوای آنهاست. این سختی با نفرت از غیرخودی و میل به آسیب و حتی کشتن آنها و البته فدا و قربانی کردن خود برای جمع خودی‌ها ارتباط قابل توجه‌ایی نشان می‌دهد. فکر می‌کنم این کتاب هم برای علاقمندان به یافته‌های روانشناختی و علوم رفتاری و هم سیاسیون و فعالان اجتماعی اثری ارزشمند و روشنگر است. اما نکته‌ایی که باید به آن اعتراف کنم این است که کتاب در مقایسه با مقالات پیشین ازمگراد اثر ضعیف‌تری بنظر می‌آید. گاهی حاشیه‌پردازی و سبک محاوره‌ایی آن به اعتقاد من، خواننده را خسته و سردرگم می‌کند. به همین دلیل مطالعه مقالات کلیدی وی در کنار یا حتی قبل از خواندن کتاب را توصیه می‌کنم. #دکتر_آذرخش_مکری #بررسی_کتاب
آیا گوش دادن به موسیقی هنگام کار ، مطالعه .... خلاقیت را شعله‌ور می‌کند و یا دشمن آن است؟ در این اپیزود سراغ پژوهش‌های علمی، تجربه‌های واقعی و رازهای ذهن خلاق می‌رویم تا بفهمیم موسیقی پس‌زمینه واقعاً دوستِ ذهن ماست یا دشمنش. #موسیقی #خلاقیت #تمرکز #موسیقی_پس‌زمینه #پادکست #پادکست_سازک #SazakPodcast #SazakMusic #مغز #روانشناسی_موسیقی #مطالعه_با_موسیقی #کار_با_موسیقی #الهام #نوآوری #پادکست_فارسی
تفاوت حمله قلبی و نارسایی قلبی
The Science and Success Podcast | پادکست علم و موفقیت۱۷ مهر ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۱۱ دقیقه
در اپیزود بیست‌و‌سوم از پادکست علم و موفقیت، گفت‌وگویی آموزنده و علمی با آقای دکتر فریدون قاضی، رئیس انجمن پزشکان ایرانی مقیم آمریکا و متخصص بیماری‌های قلب و عروق از کلینیک کلیولند (Cleveland Clinic) داشتیم. آقای دکتر قاضی با دهه‌ها تجربه در زمینه‌ی قلب و عروق، از پیشگیری تا درمان بیماری‌های قلبی سخن گفتند و نگاهی جامع به سلامت قلب در دنیای امروز ارائه دادند. 🔍 در این گفت‌وگو به سراغ موضوعاتی مهم و کاربردی رفتیم: ❤️ تفاوت حمله قلبی و نارسایی قلبی ⚕️ نشانه‌ها و علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیریم 🥗 نقش سبک زندگی، تغذیه و استرس در سلامت قلب 💊 پیشرفت‌های نوین در تشخیص و درمان بیماری‌های قلبی 🩺 توصیه‌های طلایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی ✨ اگر به سلامت بدن، آگاهی پزشکی و سبک زندگی سالم علاقه‌مند هستید، این اپیزود را از دست ندهید — گفت‌وگویی علمی، انسانی و نجات‌بخش برای قلب‌تان ❤️ 📌 ویدیو را ببینید، نظر بدهید و با عزیزانتان به اشتراک بگذارید. 📌 پادکست «علم و موفقیت» را می‌توانید در یوتیوب، اینستاگرام، اسپاتیفای، اپل پادکست و کست‌باکس دنبال کنید. https://linktr.ee/maryammoridnejad پادکست_علم_و_موفقیت #سلامت_قلب #حمله_قلبی #نارسایی_قلبی #سبک_زندگی_سالم #پیشگیری_از_بیماری #تغذیه_سالم #بیماری_های_قلبی #سلامت
لینک TedTalk : https://www.youtube.com/watch?v=SgJNkAQu5Ho پادکست ۲۰۶ | با Pantea Khodami متخصص ژنومیکس و بیوتکنولوژی | فارغ‌التحصیل MIT در این قسمت شنونده یک گفتگوی صمیمی خواهید بود با پانته‌آ ، کسی که مسیر زندگی‌اش از ایران به کانادا و سپس به MIT طی شد، و امروز در خط مقدم درمان‌های نوین ژنتیکی فعالیت می‌کند. 🔹 در این اپیزود می‌شنوید: • داستان شخصی پانته‌آ: کودکی در ایران، مهاجرت، آرزوها و چالش‌ها • انتخاب علم ژنومیکس و گرایش به پیشرفت‌های بیوتکنولوژی • زمانی که مادرش به سرطان مبتلا شد — و چگونه علم ژنومیک به او کمک کرد تا دست به کار شود • مفاهیم مدرن درمان سرطان: ژنومیکس، پزشکی شخصی‌سازی شده، تحلیل داده‌های چند‌اُمی (multi-omics) • توصیه‌ها، نگرش‌ها و دیدگاه‌هایی برای کسانی که به این حوزه علاقه‌مندند 00:00 مقدمه 01:30 چجوری به MIT رسیدی؟ 09:00 ژنتیک و دی ان ای چیه؟ 23:40 آمازون و ژنتیک! 34:45 تشخیص درست داروی سرطان 41:10 روش های مدرن درمان سرطان 51:19 بایو مارکر ها چی‌هستند؟
05- نو-ارسطویی‌ها، اسپینوزا و لایب‌نیتس
فلسفه مدرن از دکارت تا دریدا (6 درسگفتار تاریخ فلسفه)۱۳ مهر ۱۴۰۴ · ۳۳ دقیقه
*لطفن جهت جلوگیری از محدود شدن کانال از فیلترشکن استفاده کنین* درسگفتار پنجم - نو-ارسطویی‌ها، اسپینوزا و لایب‌نیتس#فلسفه #دکارت #دوران_مدرن #انقلاب_علمی پروفسور لارنس کهون تاکنون ۵۰ موضوع مختلف را در بسیاری از زمینه های فلسفه تدریس کرده است و در طی بیش از ۲۵ سال چشم اندازهای جذاب تازه ای را در سپهر فلسفه پیش پای دانشجویان خود گذاشته است. درس گفتاردو: چگونه باید علم جدید را با دین، با دین، با ذهن آدمی، با آزادی و با اخلاق همساز کنیم؟چراکه علم نوین مدعی است که کاینات مجموعه ای از اشیای مادی است که طبق قوانین مکانیکی در باب حرکت، در جنبش اند.اگر این سخن در باب کره زمین و کره ماه درست باشد آنگاه ناچار باید در باب خود من نیز درست باشد.اما این سخن در باب ذهن من، آزادی من، اخلاقیات من و روح من چه خواهد گفت؟ #واوخوان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
برخی غلط های رایج در تاریخ
وقتی پای رابطه به میان می‌آید، کمال‌گرایی می‌تواند از یک ویژگی شخصی به چالشی جدی تبدیل شود. انتظارات غیرواقعی، سخت‌گیری بیش از حد و ترس از نقص، چطور روابط عاطفی و اجتماعی ما را تهدید می‌کنند؟در چهارمین قسمت از فصل سوم اتاق تراپی، با حضور سیمین‌دخت عسگری (روانشناس بالینی)، به بررسی اثرات کمال‌گرایی بر روابط و راه‌های ساختن ارتباطی سالم‌تر می‌پردازیم. روایت داستان با الیاس گرجی. اگر احساس کردی همیشه باید «بی‌نقص» باشی تا در رابطه پذیرفته شوی، این اپیزود را از دست نده.#اتاق_تراپی #سیمین_دخت_عسگری #الیاس_گرجی #کمال_گرایی #روابط_عاطفی #رابطه_سالم #سلامت_روان #رشد_فردی #پادکست_فارسی #اتاق_تراپی۳ برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information. برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: info@NewshaCast.com
قسمت یازدهم| سریال چهره‌های پنهان(۴) و پایانی، زندگینامه کریستین داردن
زنان در علم۸ مهر ۱۴۰۴ · ۳۴ دقیقه
بخش چهارم و پایانی سریال «چهره‌های پنهان» در این قسمت به زندگی کریستین داردن می‌پردازیم؛ دانشمندی که با تلاش بی‌وقفه و خلاقیت علمی خود، مسیر تحقیقات در زمینه علوم کامپیوتر و الگوریتم‌های پیچیده را متحول کرد. او با عبور از موانع تبعیض جنسیتی و چالش‌های محیط کاری، توانست دستاوردهای مهمی در محاسبات علمی و فناوری اطلاعات به ثبت برساند و راه را برای نسل بعدی زنان دانشمند هموار کند. این اپیزود را همین حالا بشنوید و همراه ما باشید!
اپیزود ۴، فصل ۴- سه مهاجرت، با محمد از اصفهان تا مونیخ
Sedaye Mohajer | صدای مهاجر۸ مهر ۱۴۰۴ · ۳۹ دقیقه
در این اپیزود همراه می‌شیم با محمد؛ ۳۸ ساله، اهل اصفهان، با مدرک کارشناسی ارشد بیوالکتریک از دانشگاه علم و صنعت. کسی که بعد از چند سال کار در ایران، تصمیم گرفت مسیر تازه‌ای رو شروع کنه و با ویزای تحصیلی به آلمان مهاجرت کرد. محمد روزهای اول مهاجرت رو تنها گذروند و مثل خیلی‌ها، از کارهای جنرال شروع کرد. اما قدم‌به‌قدم به رشته تخصصی خودش نزدیک‌تر شد، تحصیلاتش رو در علوم کامپیوتر به پایان رسوند و حالا بیش از یک ساله که در مونیخ، به‌عنوان محقق در موسسه Fraunhofer مشغول به کاره. در این اپیزود از تجربه‌های واقعی محمد می‌شنوید؛ از شروع تنها در یک کشور جدید، پیدا کردن کار تخصصی، تا ساختن خانواده‌ای کوچک در کنار همسر و دخترش. صدای مهاجر در شبکه‌های اجتماعی: یوتیوب صدای مهاجر اینستاگرام صدای مهاجر تلگرام صدای مهاجر
کتاب پایان تروما اثر جورج بونانو - ۲
پادکست آذرخش مکری - azarakhsh mokri۵ مهر ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۳۳ دقیقه
معرفی کتاب- "پایان تروما" کتاب جذاب و روشنگری است که حدود چهار سال پیش توسط جورج بونانو، استاد روانشناسی بالینی دانشگاه کلمبیا نوشته شده است. بونانو پژوهش‌های زیادی در حوزه سوگ، تروما و تاب‌آوری دارد. این کتاب اخیر او مورد توجه خاصی قرار گرفته است زیرا تا حدودی به رویکرد غالب به مسئله تروما و عوارض آن در انسان‌ها نگرشی انتقادی ارائه می‌دهد. بونانو معتقد است درباره آسیب‌زایی وقایع ناگوار و تاثیرات آن بر روان ما یک نگرش یکطرفه وجود دارد و در بیشتر موارد تروما با مفاهیمی چون اختلال دیسترس بعد از سانحه در هم آمیخته است. این در حالیست که بسیاری از شهروندان بعد از وقایع ناگوار نوعی تاب‌آوری قوی یا بهبودی زودهنگام نشان می‌دهند. او حتی فراتر رفته و ادعایی بسیار چالش برانگیز مطرح می‌کند. او مدعی است در نوشته‌های قبل از اواخر قرن نوزدهم باور به اثر ماندگار و فراگیر تروما بر روان و بدن، گزارش‌های گسترده‌ایی دیده نمی‌شود و فرص همگانی بر این بوده که انسان‌ها بعد از وقایع ناگوار خودبخود به سلامت و کارکرد عادی باز می‌گردند. حساسیت به نقش تروما و برجسته سازی ان بعنوان سرمنشا بسیاری از اختلالات، به گفته بونانو یک باور معاصر است که نیازمند نوعی تعدیل است. بسیاری از انسان‌ها در برخورد با ناملایمات حالت انعطاف‌پذیر و مقاوم دارند. او به بررسی ویزگی‌ها و سبک‌های رفتاری و ذهنی این عده می‌پردازد. این بخش از کتاب می‌تواند الهام بخش درمانگران و آسیب دیدگان از تروما باشد. به نظر من کتاب بونانو دریچه‌ایی تامل برانگیز به مقوله همیشه مطرح تاثیر استرس و تروما بر زندگی ما می‌گشاید و خواندن آنرا توصیه می‌کنم.
