آنچه در این قسمت می‌شنوید: 

_دلیل ماندانا برای شروع مربیگری به صورت حرفه‌ای 

_نحوه تعیین اهداف برای ماندانا و انگیزه‌های اصلی برای ادامه راه 

_رویکرد کلی ماندانا در هدایت شاگردان دویدن 

_برنامه‌ها و اهداف آینده ماندانا

موسیقی پایانی: Queen - We are the champion