چگونه «کالری خوری» جلوی کاهش وزن‌مان را می‌گیرد؟
UpdateMD | آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمردکتر علی‌اصغر هنرمند
۱۷ شهریور ۱۴۰۳ · ۱۷ دقیقه
چرا وزن کم کردن اینقدر سخت است و چرا حس گرسنگی ما بسیار قوی است؟ در این اپیزود جدید، می‌فهمیم که چرا این روزها «کالری خوری» فراگیر شده، با برخی اصول مهم آشنا می‌شویم و راهکارهایی موثر برای مقابله معرفی می‌کنیم. با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست دکتر بابک شکارچی دکتر اعظم بذرافشان دکتر علی‌اصغر هنرمند پریا شمس‌الدین محاسبه‌گر کالری آنلاین: https://www.freedieting.com/calorie-calculator
برای افزودن برچسب وارد شوید