ورزش
Sports
۱۴۶ قسمت
سیزدهم | از قعر تنهایی تا اوج نور با سولماز برقگیر، کوچ روابط موثر از مدرسه آنتونی رابینز
Radio Zee | رادیو زی۱۸ فروردین ۱۴۰۳ · ۱ ساعت و ۵ دقیقه
تا حالا اسم آنتونی رابینز به گوشتون خورده؟ بزرگترین کوچ حال حاضر دنیا که بسیاری از رؤسای جمهور، ورزشکارها و سلبریتی‌های جهانی رو به سمت خودِ بهترشون هدایت کرده. حالا تو اپیزود سیزدهم رادیو زی، رفتیم سراغ سولماز برقگیر، رواندرمانگر و کوچ زندگی با تمرکز بر روابط موثر فارغ‌التحصیل از مدرسه آنتونی رابینز. داستان سلماز از روزهای تاریکی تو اوایل دهه بیست زندگی شروع میشه، از ازدواج ناموفقی می‌گذره و بعد از هشت سال تلاش، به مهاجرت می‌رسه. «نه» گفتن به کارمندی در اوج موفقیت در سطح بین‌المللی، و شروع مسیر کوچینگ و ادامه ماجرا که تو دلش پر از تجربیات دلنشینه. این اپیزود تقدیم به هر کسی که تو روزهای تاریکش، در حال رصد نشونه‌هایی از نوره. رادیو زی رو از کانال یوتوب و تمام اپ‌های پادگیرببینید و بشنوید و با دوستانتون به اشتراک بذارید. حمایت مالی از پادکست (خارج ایران): Paypal: Hello.ghazaleh@yahoo.com حمایت مالی از پادکست (داخل ایران): https://hamibash.com/radio.zee/tippers ما در اینستاگرام: www.instagram.com/solmaz_barghgir_coach www.instagram.com/radio.zee www.instagram.com/ghazalehghaffary اسپانسرشیپ و پیشنهاد مهمان: hello.ghazaleh@yahoo.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آموزش زبان انگلیسی نصرت پیشرفته. با توجه به فیدبک شما دوستان انتشار این سری را ادامه می‌دهیم. در صورتی که تمایل داشتید می‌توانید از لینک زیر برای حمایت مالی از این پادکست استفاده کنید. این لینک مخصوص افرادی است که حساب ارزی دارند. این پادکست تا ابد رایگان باقی خواهد ماند و حمایت‌های شما ضامن بقاء پادکست خواهد بود. لینک حمایت مالی از پادکست 8 How are the kids doing? They are so busy with sports. What do they play? Jenny plays softball and Luke plays baseball. You must be busy with games. There are games every weekend. Isn't it fun to watch? It is so much fun to watch and cheer the teams on. I missed those days. My kids are in college now. Time is too short. 9 I am so busy. What's going on? I have an important report do tommorrow. Are you almost done? No, and I am starting to feel sick. You'd better get some rest before you get sicker. I don't have time to rest. 10 What are you doing this weekend? I have so much to do. Why are you always so busy? Because I have two jobs and I go to school part time. I'm sorry. Did I make you upset? No, I just have a lot of stress. Can I help you? Not really, it's just work and school stuff. You need to make time for yourself. I know. Let's get dinner together next weekend. 11 Have you met Jannet? My new roommate. No, I have not. I introduce you when she gets home. Okay, is she nice? She's really nice. She's our age too. Cool, we should take her to the coffee shop later. Great idea! 12 I need to introduce you to my new roommate. What is her name? Maria, she's from Spain. What is she doing here? She is a foreign exchange student. That's cool. She is really nice. She taught me some Spanish words. I am taking Spanish right now. You should try speaking Spanish to her. I'll try. Hopefully, she won't laugh at me. 13 Do you want to go to Lisa's party? No, not really. Let's tell her we're sick. Both of us are sick? Yeah, we're roommates. Should believe it. I feel bad about the line but I really don't wanna go to the party. 14 Do you want to go to the concert tonight? Do you have tickets? Yes, I've got two tickets from my boss. She can't go. I would love to go. What about Sandy? I only have two tickets. What if she finds out? She'll be so sad. I can't give up these tickets. They are front row seats. Front row? Let's tell Sandy that we have to work late. Don't you want to buy a concert t-shirt? Then she'll know when we want to go to the concert. We'll get her one and tell her that my boss got them for us. Okay, that's a good line. Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
سلام تو این اپیزود در مورد اهمیت وعده قبل و بعد ورزش صحبت کردیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
سلام تو این اپیزود در مورد شدت ورزش و تمرینات برای هدف چربی سوزی صحبت کردیم. برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست صفحه اینستاگرام سبوس دایت ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست صفحه اینستاگرام سبوس دایت ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین
Fit Cast | فیت کست۳۱ خرداد ۱۴۰۲ · ۱ ساعت و ۱۳ دقیقه
ترکیب دندانپزشکی و پیلاتس شاید عجیب به نظر برسه، ولی برای مینا سیدین، این دو مسیر کاملاً به هم گره خورده. هم تخصص در پزشکی، هم مهارت در مربیگری، باعث شده که نگاه متفاوتی به حرکت و سلامت داشته باشه. توی این قسمت با مینا درباره مسیرش، چالش‌هاش و تجربه‌های جالبش گپ زدیم. اگه پزشک یا مربی هستی، یا کلاً به سلامت و ورزش علاقه داری، این گفتوگو رو از دست نده! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین
Fit Cast | فیت کست۳۱ خرداد ۱۴۰۲ · ۱ ساعت و ۱۳ دقیقه
ترکیب دندانپزشکی و پیلاتس شاید عجیب به نظر برسه، ولی برای مینا سیدین، این دو مسیر کاملاً به هم گره خورده. هم تخصص در پزشکی، هم مهارت در مربیگری، باعث شده که نگاه متفاوتی به حرکت و سلامت داشته باشه. توی این قسمت با مینا درباره مسیرش، چالش‌هاش و تجربه‌های جالبش گپ زدیم. اگه پزشک یا مربی هستی، یا کلاً به سلامت و ورزش علاقه داری، این گفتوگو رو از دست نده! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سلام در مورد ورزش کردن در زمان پریو صحبت کردیم . از مزایا و معایبش گفتیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
سلام تو این اپیزود در مورد مکمل های ورزشی و لاغری که واقعا علمی هستن و تاثیر دارند صحبت کردیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر
Fit Cast | فیت کست۱۷ شهریور ۱۴۰۱ · ۱ ساعت و ۵۹ دقیقه
در این قسمت با مریم گل‌پذیر، مربی پیلاتس، درباره مسیرش از شروع تمرین تا گرفتن مدرک بین‌المللی گپ زدیم. مریم در سه کشور مختلف پیلاتس رو تجربه کرده و دیدگاه‌های جالب و متفاوتی نسبت به این رشته داره. حرف‌های مریم پر از نکات ارزشمندی هست و اگه به پیلاتس یا مسیر پیشرفت در مربیگری علاقه داری، این گفتگو رو از دست نده! ===== ورزش آنلاین در خانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر
Fit Cast | فیت کست۱۷ شهریور ۱۴۰۱ · ۱ ساعت و ۵۹ دقیقه
در این قسمت با مریم گل‌پذیر، مربی پیلاتس، درباره مسیرش از شروع تمرین تا گرفتن مدرک بین‌المللی گپ زدیم. مریم در سه کشور مختلف پیلاتس رو تجربه کرده و دیدگاه‌های جالب و متفاوتی نسبت به این رشته داره. حرف‌های مریم پر از نکات ارزشمندی هست و اگه به پیلاتس یا مسیر پیشرفت در مربیگری علاقه داری، این گفتگو رو از دست نده! ===== ورزش آنلاین در خانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت با الناز کرمی درباره تصمیم جسورانه‌اش برای ترک کار در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان مسیر جدید زندگیش گپ زدیم. این تغییر مسیر پر از تجربه‌های جالبیه که شنیدنش می‌تونه برای خیلیامون الهام‌بخش باشه. همچنین درباره راهکارهای داشتن شکم تخت صحبت کردیم و کلی نکات کاربردی مطرح شد. الناز الان مربی بدنسازی، فیتنس، فانکشنال و پیلاتس هست و حرف‌های جذاب و کاربردی زد. به نظرم این گفتوگو حسابی شنیدنی شده، پیشنهاد می‌کنم تا آخر همراه ما باشید! ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت با الناز کرمی درباره تصمیم جسورانه‌اش برای ترک کار در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان مسیر جدید زندگیش گپ زدیم. این تغییر مسیر پر از تجربه‌های جالبیه که شنیدنش می‌تونه برای خیلیامون الهام‌بخش باشه. همچنین درباره راهکارهای داشتن شکم تخت صحبت کردیم و کلی نکات کاربردی مطرح شد. الناز الان مربی بدنسازی، فیتنس، فانکشنال و پیلاتس هست و حرف‌های جذاب و کاربردی زد. به نظرم این گفتوگو حسابی شنیدنی شده، پیشنهاد می‌کنم تا آخر همراه ما باشید! ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
این مینی اپیزود، یکی از مجموعه اپیزودهای آشنایی مقدماتی با حقوق ورزش است. در این بخش، رادمهر ملکی از دفتر حقوق ورزش اسپولگ، توضیح میده که در حوزه حقوق ورزش، چه فعالیت‌های علمی و دانشگاهی میتوان داشت.. متن کامل این این مجموعه اپیزودها در سایت دفتر اسپولگ قرار گرفته است. https://www.spoleg.com/
این مینی اپیزود، یکی از مجموعه اپیزودهای آشنایی مقدماتی با حقوق ورزش است. در این بخش، آقای روزبه وثوق احمدی از دفتر حقوق ورزش اسپولگ، توضیح میدن که حقوق ورزش چیست و چه حوزه‌های را در برمیگیرد. متن کامل این این مجموعه اپیزودها در سایت دفتر اسپولگ قرار گرفته است
این مینی اپیزود، یکی از مجموعه اپیزودهای آشنایی مقدماتی با حقوق ورزش است. در این بخش، امیرارسلان اسکندری از دفتر حقوق ورزش اسپولگ، توضیح میده که ایجنت ورزشی چه کسی است و چه فعالیت‌هایی داره. متن کامل این مجموعه اپیزودها در سایت دفتر اسپولگ قرار گرفته است.
مصاحبه با صدرا پناهی، دانش آموز و بازیکن تیم مس کرمان که چندین بار به اردوی تیم ملی فوتبال هم دعوت شده. با او درباره چگونگی پیشرفت در فوتبال و برقراری تعادل بین درس و ورزش صحبت کردیم
ورزش در دوران بارداری _______________ گفتوگو با خانم دکتر الهه زارعان متخصص زنان و زایمان فلوشیپ طب مادر و جنین _______________ شاید در دوران بارداری کمتر به اون توجه میشه اما برای سلامت روحی و جسمی مادر و جنین بسیار اهمیت داره. تحقیقات علمی نشون میده ورزش کردن در دوران بارداری مزیتهای فراوانی به همراه داره. علاوه بر کمک به یک زایمان طبیعی و راحت ، ورزش کردن در این دوران باعث کاهش استرس و حفظ وزن مناسب میشه و خطر ابتلا به دیابت بارداری و فشار خون رو کمتر میکنه. علاوه بر حفظ سلامت مادر ، ورزش مناسب در این دوران ، سلامتی بیشتر رو برای کودکان به همراه داره ________________ تهیه کننده شهاب الدین باقری دولت آبادی گوینده ساجده داوری گزارشگر نیلوفر صادقیان نویسنده متن ندا منانی
دین روحیه لطیف تری داشت، درون گرا بود و تو هیچ ورزش گروهی ای شرکت نمی کرد. یه چیز دیگه که اون موقع کاملا عادی بود این بود که یا برای دیگران قلدری می کردی یا اگه زورش یا روحیه اش رو نداشتی اون هایی که زورش و روحیه اش رو داشتن برات قلدری می کردن نویسنده و راوی: مهدی پورباقیمشاور هنری و دستیار تولید: امیرحسین همت یار موسیقی این قسمت رو از اینجا گوش کنیداگر این پادکست رو دوست دارید میتونید از اون حمایت کنید یا اسپانسر یکی از اپیزودها بشید Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.