سلام تو این اپیزود در مورد اهمیت وعده قبل و بعد ورزش صحبت کردیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
سلامت و تندرستیپیشنهاد خودکار۰ورزشپیشنهاد خودکار۰
شنیدن در اپل پادکست ↗