ASH | پادکست اش

تازه‌ترین قسمت‌ها

• چطور صداهای درونی که تو رو عقب نگه می‌دارن رو کنترل کنی؟

  ⁨۲۳ آذر ۱۴۰۴⁩ · ⁨۲۶ دقیقه⁩

  بزرگ‌ترین مانع موفقیتت خودتی خیلی از ما آرزوهای بزرگی داریم: موفقیت مالی، رابطه عالی، سلامتی، آزادی... ولی چرا با وجود این همه تلاش، هنوز بهشون نرسیدیم؟ جواب ساده‌ست: بزرگ‌ترین مانع ما، خودِ خودمون هستیم. این‌ها صدای ذهن ناخودآگاهته که داره تو رو از حرکت باز می‌داره. به این می‌گن خودخرابکاری (Self-Sabotage) – و خبر خوب اینه که کاملاً قابل کنترله. تو این ویدیو یاد می‌گیری: ✅ ریشه این صداها کجاست و چرا به وجود میان ✅ تکنیک علمی و عملی برای خاموش کردن صدای منفی ذهن ✅ چطور ذهن ناخودآگاهت رو دوباره برنامه‌ریزی کنی ✅ چطور خودت رو از خودت نجات بدی و قدم‌های واقعی به سمت رویاهات برداری   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تلگرام  Telegram برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #روانشناسی #صدای_منفی_ذهن #خاموش_کردن_افکار_منفی #خودخرابکاری #رسیدن_به_رویاها #موفقیت #رشد_شخصی #ذهن_ناخودآگاه #هک_ذهن برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:  info@NewshaCast.com See omnystudio.com/listener for privacy information.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E55 | امروز خرافات زیر ذره بین علم قرار میگیره | قانون جذب علم یا خرافه؟

  ⁨۳ شهریور ۱۴۰۴⁩ · ⁨۳۲ دقیقه⁩

  مغز تفاوت رویا و واقعیت رو نمیفهمه اما آیا واقعاً علمیه یا فقط خرافه؟ نگاه علمی به مانیفست کردن و قانون جذب در این اپیزود با نگاه علمی و با دیدگاه عصب شناسی بررسی می‌کنیم مانیفست کردن چطور می‌تونه روی ذهن و زندگی ما اثر بذاره و چرا قانون جذب اون چیزی نیست که فکر می‌کنیم. منبع دکتر جیمز دوتی حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #مانیفست #مانیفست_کردن #قانون_جذب #قانون_جذب_خرافه #مانیفست_علمی #قدرت_ذهن #روانشناسی #توسعه_فردی #تغییر_زندگی #ذهن_آگاه Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E54 | ما فقط صفر درصد واقعیت رو میبینیم

  ⁨۲۶ مرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۶ دقیقه⁩

  آیا آنچه می‌بینیم واقعیت است یا فقط یک توهم برای بقا؟ دونالد هافمن، روان‌شناس شناختی و نویسنده کتاب "The Case Against Reality" می‌گوید ادراک ما تنها یک «رابط کاربری» ساده‌شده است؛ درست مثل آیکون‌های کامپیوتر. ما صفر درصد واقعیت را نمی‌بینیم، بلکه فقط آن چیزی را تجربه می‌کنیم که برای زنده ماندن کافی باشد حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #واقعیت #توهم #DonaldHoffman #روانشناسی #فلسفه #قدرت_ذهن #آگاهی #TheCaseAgainstReality #illusion #consciousness Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E53 | از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم

  ⁨۱۷ مرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۲ دقیقه⁩

  خیلی شیرینه که ببینی یه چیزی که خلق میکنی بهت میوه بده و من اینو توی پادکستم پیدا کردمو حالا بعد ۱ سال برای این بچه یه خانواده تشکیل دادم خانواده اَشاریون (از خاکستر برخاستیم؛ تا جهان را دوباره معنا کنیم.) لینک گروه تلگرامی اَشاریون : https://t.me/+SuWulExGhqc1OWZk حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون #پادکست #پادکست_فارسی #پادکست_اش #پادکست_روانشناسی #عرفان_حقی #erfan_haghi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E52 |معجزه‌ اینجاست: این ۱۰ دقیقه با مولانا زندگی‌تو تغییر میده

  ⁨۵ مرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۲ دقیقه⁩

  گاهی یک جمله از مولانا کافیه تا زندگی‌ات را از نو ببینی... حرف‌هایی که مثل آینه‌اند تا صدای درونت رو دوباره بشنوی. در این ویدیو با شعرها و اندیشه‌های مولانا همراه می‌شیم؛ جایی که او درباره‌ی بازگشت به خویشتن، شنیدن صدای قلب و پیدا کردن آرامش درونی حرف می‌زنه. این حرف‌ها می‌توانند مسیر زندگی را عوض کنند. حمایت مالی از پادکست      میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram  Telegram  Castbox  Web Site Instagram_ash     #مولانا #شعر_مولانا #شعر_معنوی #سخنان_الهام_بخش #آرامش #انگیزشی #Rumi #poetry #innerpeace #selfdiscovery #صدای_درون Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E51 | فروید اشتباه می‌کرد؟ | آدلر و راز شجاعتی که زندگیتو نجات می‌ده

  ⁨۲۹ تیر ۱۴۰۴⁩ · ⁨۲۳ دقیقه⁩

  آدلر روانشناس معروف، برخلاف فروید، معتقد بود که انسان‌ها قربانی گذشته نیستند. ولی ما بهش گوش نکردیم! خلاصه کتاب شجاعت دوست‌داشتنی نبودن از «ایشیرو کیشیمی» که بر اساس نظریات روانشناس بزرگ، آلفرد آدلر نوشته شده رو بهتون هدیه میدم.   حمایت مالی از پادکست   🔍 تو این ویدیو می‌شنوی: • تفاوت اساسی دیدگاه آدلر و فروید • چرا گذشته‌ات، آینده‌ت رو تعیین نمی‌کنه • مفهوم «جدا بودن مسیرها» و چرا نباید نگران نظر بقیه باشی • یکی از مهم‌ترین کلیدهای آرامش ذهنی در قرن ۲۱    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈       اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تلگرام  Telegram   برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #روانشناسی #آدلر #فروید #شجاعت_دوست_داشتنی_نبودن #خودشناسی #خلاصه_کتاب #توسعه_فردی #آرامش_ذهنی #درمان_اضطراب Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E50 | Zen Art of Mental Silence | راز تمرین های بودا برای نجات درونی

  ⁨۲۳ تیر ۱۴۰۴⁩ · ⁨۳۰ دقیقه⁩

  بعد از ۶ سال انزوا و سکوت کامل در یک صومعه، جِلونگ تابتن (Gelong Thubten)، راهب بودایی و مربی ذهن‌آگاهی، به یک حقیقت تلخ رسید: مغز ما اغلب، بزرگ‌ترین منبع فریب و رنج‌مونه.   توی این اپیزود، با هم می‌ریم سراغ یکی از رازهای عمیق مراقبه و ذهن‌آگاهی که می‌تونه به ما کمک کنه:   • از خود‌تنفری نجات پیدا کنیم • افکار مزاحم و تکراری رو خاموش کنیم • و بالاخره یاد بگیریم چطور با ذهنمون دوست بشیم، نه قربانی‌ش. حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E49 | از وقتی اون رفت، دیگه هیچ‌چی مثل قبل نیست

  ⁨۹ تیر ۱۴۰۴⁩ · ⁨۵۰ دقیقه⁩

  غم از دست دادنش نمیذاره نفس بکشی؟ بیا باهم عبور کنیم… سوگ یعنی زندگی با غیبت کسی که برایت همه‌چیز بوده...   و هیچ‌کس واقعاً ما رو برای این درد آماده نکرده. در این ویدیو، با زبانی آرام و علمی درباره غمِ از دست دادن صحبت می‌کنیم. چطور مغز ما به نبودن عزیزان واکنش نشون می‌ده؟ آیا مرحله‌های سوگ واقعاً علمی‌ان؟ و چطور می‌شه بدون انکارِ درد، ازش عبور کرد؟   اگر عزیزی رو از دست دادی، یا کنار کسی هستی که در حال سوگ‌ه، این ویدیو می‌تونه برات روشنگر، آرامش‌بخش، و همراه باشه.   🎧 مطالب این ویدیو بر اساس یافته‌های معتبر روانشناسی، نوروساینس، و تجربه‌ی بالینی تنظیم شده.   📌 موضوعاتی که در این ویدیو بررسی می‌شن: - سوگ از نگاه مغز و روان - مراحل پنج‌گانه‌ی کوبلر- راس و نقد علمی اون‌ها - چرا بعضی‌ها در سوگ گیر می‌کنن؟ - تفاوت بین «عبور از سوگ» و «فراموش کردن» - راهکارهای علمی برای عبور سالم از غم   ✨ اگر احساس کردی این ویدیو بهت کمک کرده، لطفاً برای کسی بفرست که این روزها بهش نیاز داره... حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash     #سوگ #غم_از_دست_دادن #روانشناسی_سوگ #عبور_از_فقدان #مرگ_و_زندگی #GriefRecovery#mentalhealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E48 | خود واقعیت منتظره

  ⁨۲۰ خرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۲۸ دقیقه⁩

  📌 اگه حس می‌کنی یه چیزی توی زندگی‌ت کمه، این اپیزود رو از دست نده. شاید فقط یه تلنگر کوچیک با حرفای این ویدیو، نقطه‌ی شروع بزرگ‌ترین تغییر زندگیت باشه. توی این اپیزود پادکست اش : درباره اینکه چطوری به زندگی که لایقشیم برسیم حرف میزنیم درباره دوباره به دست آوردن خودمون | درباره خلاقیت. ایده‌هایی که از مارتا بک – نویسنده و کوچ معروف جهانی یاد گرفتم، ممکنه مسیر زندگی تو رو هم تغییر بده… حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   سر فصل ها 0:00 یه روز خوب 6:06 منبع مارتا بک 6:51 درباره زجر کشیدن 11:50 درمان اضطراب   #خودآگاهی #زندگی_رویایی #خودشناسی #خودسازی #توسعه_فردی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E47 | چطور مثل یه آدم جذاب و باحال، حرف بزنیم؟ (کتاب گفتگوی بعدی)

  ⁨۱۱ خرداد ۱۴۰۴⁩ · ⁨۴۰ دقیقه⁩

  تو این اپیزود، می‌خوایم با هم یاد بگیریم چطور با اعتماد به نفس کامل وارد هر مکالمه‌ای بشیم! 📚 با الهام از کتاب «گفتگوی بعدی»، کلی تکنیک جذاب و کاربردی رو باهات درمیون می‌ذارم. بیا با هم قدم‌به‌قدم پیش بریم و این مهارت رو توی زندگی‌مون بیاریم!   اگه دوست داشتی، حتماً تو کامنتا بهم بگو دوست داری ویدیو بعدی درباره چی باشه.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jefferson fisher  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   سر فصل ها 0:00 انگیزه و دوپامین 1:59 چطوری توی بحث ها خودمونو کنترل کنیم؟ 3:16 تکنین تنفسی برای کنترل مکالمه 7:27 چطوری با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟ 9:05 دروغگو ها زیاد حرف میزنن 10:45 کنترل احساساتتو به کسی نده 12:00 معذرت خواهی زیاد باهات چیکار میکنه! 15:29 صحبت های استرس زا 20:40 چه کسی پشت این حرف هاست؟ 24:10 وقتی یکی بی احترامی میکنه چطوری جواب بدیم 30:13 دروغگو ها رو با سکوت رسوا کن 33:37 چطوری نه بگیم ( تکنیک کاربردی)   #گفتگو #اعتمادبه‌نفس #مهارت‌های_اجتماعی تکنیک_صحبت #بهبود_ارتباطات #مهارت_صحبت #فن_بیان #روابط_اجتماعی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E46 | تله های روانشناختی که همه توش میافتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۳)

  ⁨۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۲۵ دقیقه⁩

  اینا ۱۰ تا از خطا های مغز بر اساس کتاب تفکر سریع و آهسته دنیل کانمن که جایزه نوبل رو برده. باید این خطا ها رو بشناسیم چون هر روز باهاشون سرو کله میزنیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E45 | باهوش‌ترین آدما هم توی این تله‌ها می‌افتن | روانشناسی ذهن (قسمت ۲)

  ⁨۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۴ دقیقه⁩

  ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه! ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛ تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E44 | تله های ذهنی که همه توش می‌افتیم (قسمت ۱)

  ⁨۹ اردیبهشت ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۴ دقیقه⁩

  ذهنت همیشه به نفع تو کار نمی‌کنه! ما روزانه صدها تصمیم می‌گیریم، اما خیلی از اون‌ها تحت تأثیر تله‌های ذهنی یا خطاهای شناختی قرار می‌گیرن؛ تله‌هایی که حتی آدم‌های باهوش هم درگیرش می‌شن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع دنیل کانمن  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   #روانشناسی_به_زبان_ساده #تله_ذهنی #خطاهای_شناختی #خودشناسی #تصمیم_گیری #روانشناسی_توسعه_فردی #فروید #یوتیوب_فارسی #مغز_و_ذهن #تفکر_نقاد #پادکست_روانشناسی #توسعه_فردی_با_عرفان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E43 | درمان افسردگی با رژیم غذایی کتوژنیک

  ⁨۳۱ فروردین ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱۸ دقیقه⁩

  با این رژیم غذایی کتو ( رژیم KETO ) میتونی ۸۰ درصد مشکلات مغزی و فیزیکی رو درمان کنی به راحتی فقط توی ۲ هفته. از پشت‌پرده‌ی علمی این روش تا تجربه‌ی افرادی که دارو رو کنار گذاشتن و فقط با تغذیه سبک زندگی‌شون رو عوض کردن.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Dr. Georgia Ede  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #ADHD #رژیم_کتوژنیک #درمان_ADHD #بیش_فعالی #تغذیه_و_مغز #درمان_طبیعی #کتو_برای_مغز #کاهش_تمرکز #رژیم_برای_ADHD #سلامت_روان Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E42 | هیچ‌کس باورم نداشت… حتی خودم

  ⁨۲۴ فروردین ۱۴۰۴⁩ · ⁨۲۸ دقیقه⁩

  اگه تو هم یه روزایی بودی که حس کردی تموم شدی، اگه به خودت شک کردی، و اگه یه جایی دلت خواسته از نو بسازی…   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #درمان_تروما #درمان_افسردگی  #هدف_زندگی  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E41 | چیزهایی که درباره سرطان بهمون نمیگن ! (درمان بدون هزینه خانگی)

  ⁨۲۶ اسفند ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۳ دقیقه⁩

  واقعاً شیمی‌درمانی تنها راهه؟ یا یه راه‌ های دیگه هم هست که کمتر آسیب بزنه؟ توی این ویدیو، جدیدترین روش‌های پیشگیری و درمان سرطان رو بهت می‌گم، بهت توضیح می‌دم چرا بعضی روش‌های قدیمی مثل شیمی‌درمانی می‌تونه خطرناک باشه و چطور می‌تونی از سرطان دور بمونی! حتماً تا آخر ببین، چون اطلاعاتی می‌گم که خیلیا ازش خبر ندارن!"   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Thomas N. Seyfried  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #درمان_سرطان #پیشگیری_از_سرطان #شیمی_درمانی #سلامتی #روش_های_نوین_پزشکی #بدون_دارو #سبک_زندگی_سالم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E40 |(دوپامین دیتاکس)چرا هیچ کاری برات لذت‌بخش نیست؟

  ⁨۱۷ اسفند ۱۴۰۳⁩ · ⁨۲۵ دقیقه⁩

  حساس می‌کنی هیچ کاری برات جذاب نیست؟ نمی‌تونی تمرکز کنی؟ با دوپامین دیتاکس که یک روش علمی برای ریست کردن مغزته میتونی دوباره از زندگی واقعی لذت ببری و تمرکزت رو برگردونی. حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Esther Perel  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E39 | چرا دیگه هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟ (دوپامین و اعتیاد پنهان)

  ⁨۱۰ اسفند ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۸ دقیقه⁩

  توی این ویدیو می‌فهمی:  راه‌حل‌های علمی برای بازگردوندن انگیزه و تمرکز  دوپامین چیه و چطور مغز رو کنترل می‌کنه؟  چرا حس می‌کنی هیچ چیزی برات لذت‌بخش نیست؟  چطور دوپامین باعث اعتیاد و بی‌انگیزگی می‌شه؟   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Esther Perel  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #دوپامین #انگیزه #اعتیاد_دوپامین #تمرکز #روانشناسی #عرفان_حقی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E38 | چرا دخترا جذب پسر بد میشن؟ (تحلیل دلبستگی‌های عاطفی)

  ⁨۳۰ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۲۴ دقیقه⁩

  چرا بعضی‌ها عاشق می‌شوند و بعضی‌ها وابسته؟       💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Esther Perel  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #روانشناسی #دلبستگی_عاطفی #توسعه_فردی #روابط_عاطفی #خودشناسی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E37 | چرا اکثر آدما در روابط شکست میخورن؟(دلیل علمی)

  ⁨۲۳ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۲۰ دقیقه⁩

  روانشناسی رابطه عاطفی : "رابطت داره خراب میشه ؟ این علامتا رو جدی بگیر"     💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Esther Perel  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash #روابط #روانشناسی #خودشناسی #پادکست #عرفان_حقی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E36 | چهارمرحله ای که هر رابطه عاطفی از اون عبور میکنه

  ⁨۱۴ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۲ دقیقه⁩

  " از عشق تا چالش ها : آیا رابطه شما هم این مراحل رو تجربه کرده؟ "     💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Matthew Hussey  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E35 | بهترین درمان های تروما از تاثیرگذارترین روان پزشک قرن ۲۱

  ⁨۷ بهمن ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۵ دقیقه⁩

  ساده ترین درمان های تروما که خودتون میتونید خودتون رو درمان کنید رو توی این اپیزود یاد میگیریم.   آیدی تلگرام برای گروه سایکو دراما @Ashpodcast   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع bessel van der kolk  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E34 | دروغگو ها ناخودآگاه اینکارو میکنن | زبان بدن قسمت سوم

  ⁨۳۰ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۴۵ دقیقه⁩

  توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه برای پیدا کردن دروغگو ها و ساخت برند شخصی و پیدا کردن دوست و صمیمی تر کردن دوستی هامون حرف میزنیم   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع vanessa van edwards  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E33 | بدن نمیتونه دروغ بگه | زبان بدن قسمت دوم

  ⁨۲۳ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۳۰ دقیقه⁩

  توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم با بدنمون و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم   💸 حامی مالی این اپیزود برند لباس WEAR.MOR https://www.instagram.com/wear.mor   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع vanessa van edwards  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E32 | ناخودآگاه آدما رو بخون | زبان نشانه ها قسمت اول

  ⁨۱۶ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۲۹ دقیقه⁩

  توی این قسمت از سری پادکست های اَش درباره نشانه هایی که ناخودآگاه به مردم میدیم که باعث میشه دوستمون داشته باشن یا ازمون بدشون بیاد صحبت میکنیم و راه های علمی گرمتر کردن روابط رو میگیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع vanessa van edwards  اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E31 | این تکنیک ژورنالینگ زندگیمو نجات داد | راه هنرمند

  ⁨۹ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱۸ دقیقه⁩

  بهترین درمان افسردگی و بی انرژی بودن و برگردوندن خلاقیت از دید روانشناس ها ژورنالینگه که توی این اپیزود پادکست اَش درباره انواع ژورنالینگ و بهترین روشش صحبت میکنیم -------------------------------------------- 💸 حامی مالی این اپیزود  کافکا | منتور و راهنمای زندگی آیدی اینستاگرام shcafca -------------------------------------------- حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع Cameron, Julia & Currey, Mason   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• قسمتی که به دنبالش بودید

  پادکست اش E30 | درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی

  ⁨۳ دی ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱۷ دقیقه⁩

  جردن پیترسون برای درمان افسردگی و پیدا کردن هدف زندگی ۱ راهکار میده که میگه این راه مطمعن ترین راهه   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع jordan peterson   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E29 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (قسمت ۲)

  ⁨۲۸ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱۷ دقیقه⁩

  توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع رابرت کیوساکی   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E28 | چیزایی که اپل و نایکی تو مغزمت کردن | روانشناسی برندسازی

  ⁨۲۵ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱۴ دقیقه⁩

  توی این قسمت پادکست اَش درباره برندسازی و اینکه چطوری برند های بزرگ از ناخودآگاه ما استفاده کردن برای فروختن محصولاتشون حرف میزنیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع رابرت کیوساکی   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید

• پادکست اش E27 | نکات مهم کتاب پدر پولدار پدر بی پول رابرت کیوساکی (خلاصه سریع)

  ⁨۲۱ آذر ۱۴۰۳⁩ · ⁨۱۴ دقیقه⁩

  توی این قسمت پادکست اَش خلاصه نکات مهم کتاب پدر پولدار و پدر بی پول رابرت کیوساکی رو با هم مرور میکنیم.   حمایت مالی از پادکست    میخوای یاد بگیری چطوری مدیتیشن کنی ؟ اینجا کلیک کن 👈   منبع رابرت کیوساکی   اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی   تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین @Ashpodcast برای اسپانسرینگ از طریق اینستاگرام با من در ارتباط باشین Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ash   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  برای افزودن برچسب وارد شوید