EP 8 | Finding Ultra از یافتن ماورا تا سبک‌زندگی سالم؛ گفتگو با مترجم کتاب
Esteghamat Podcast I پادکست استقامتReza Gholami
۱۸ آذر ۱۴۰۴ · ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه
در این اپیزود، میزبان سیاوش سعدی منش هستیم؛ مترجم کتاب الهام‌بخش Finding Ultra اثر Rich Roll، یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های دنیای استقامت، تغذیه گیاهی و خودسازی. در این گفتگو، با هم وارد دنیای ریچ رول می‌شویم؛ از مسیر شگفت‌انگیزش از یک زندگی پرفشار و ناسالم تا تبدیل شدن به یکی از نمادهای ورزش‌های فوق‌استقامتی و جنبش تغذیه‌ی گیاهی. درباره روند ترجمه کتاب، پیام‌های کلیدی آن، و اینکه چرا این کتاب برای نسل جوان ایران می‌تواند الهام‌بخش باشد صحبت می‌کنیم. در ادامه، مجموعه‌ای از کتاب‌ها و مستندهای مهم را معرفی می‌کنیم که می‌توانند مسیر تغذیه سالم، زندگی فعال و حتی تغییرات عمیق فردی را روشن‌تر کنند. این اپیزود برای هر کسی که به دویدن، استقامت، سبک‌زندگی سالم، تغذیه، یا خودشناسی علاقه‌مند است یک گفتگوی ارزشمند و شنیدنی است صفحه اینستاگرام مهمان ما:https://www.instagram.com/ciaaa62?igsh=MTkzcml3bng5dzdkaw== Books Mentioned Finding Ultra — Rich Roll How Not to Die — Dr. Michael Greger How to Reverse Diabetes — Dr. Neal Barnard Factfulness — Hans Rosling The Plant-Based Athlete — Matt Frazier & Robert Cheeke Born to Run — Christopher McDougall The Blue Zones — Dan Buettner Documentaries Mentioned The Game Changers Forks Over Knives Cowspiracy What the Health Supersize Me Running for Good