اپیزود ۱ - سفری به اضطراب: اضطراب چیست؟

از خود تا خود - پادکست روانشناسی

Podcast Az khod Ta khod

⁨۲۲ آبان ۱۴۰۴⁩ · ⁨۱ ساعت و ۹ دقیقه⁩

در بخش اول این اپیزود، وارد اتاق درمان می‌شیم جایی که مراجع، داستانش رو از اضطرابی که مدت‌ها باهاش درگیر بوده تعریف میکنه و ما گفت‌ و گوی بین او و روانشناس رو می‌شنویم و در ادامه سراغ خود اضطراب میریم اینکه اضطراب چیه، چه تاثیرای روی بدن، روان و رفتار ما داره و چطوری تو دام رفتارهای اجتنابی می‌افتیم و اضطرابمون بیشتر میشه این اپیزود شروع یه سفره سفری به اضطراب ما رو در اینستاگرام دنبال کنید پیج اینستاگرام از خود تا خود مشارکت‌کنندگان امین جعفری مقدم - مشاور و رواندرمانگر وجودی @aminjafari.therapist نسترن جعفری مقدم - کوچ توسعه فردی @nastaranjafari.ir راوی: علی مداوا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.