سلامت و تندرستی
Health & Fitness
۳۶۴ قسمت
الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست صفحه اینستاگرام سبوس دایت ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
الناز قاضی مرادی کارشناس ارشد تغذیه مهمان قسمت نوزدهم زیتمه در این قسمت جنبه‌های چندوجهی کاهش وزن، از جمله عوامل مؤثر در چاقی استراتژی‌های پایدار برای کاهش وزن، رفع باورهای غلط رایج و موارد دیگر را بررسی کردیم بنابراین، چه در مسیر کاهش وزن باشید و چه علاقه مند به یادگیری بیشتر در این حوزه این قسمت مملو از توصیه‌های علمی، عملی و راهنمایی های یک متخصص هست صفحه اینستاگرام سبوس دایت ===== لطفا پادکست زیتمه را به دوستانتون معرفی کنید ===== دسترسی سریع به زیتمه ===== کلاس ورزش آنلاین ===== از زیتمه حمایت کن Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین
Fit Cast | فیت کست۳۱ خرداد ۱۴۰۲ · ۱ ساعت و ۱۳ دقیقه
ترکیب دندانپزشکی و پیلاتس شاید عجیب به نظر برسه، ولی برای مینا سیدین، این دو مسیر کاملاً به هم گره خورده. هم تخصص در پزشکی، هم مهارت در مربیگری، باعث شده که نگاه متفاوتی به حرکت و سلامت داشته باشه. توی این قسمت با مینا درباره مسیرش، چالش‌هاش و تجربه‌های جالبش گپ زدیم. اگه پزشک یا مربی هستی، یا کلاً به سلامت و ورزش علاقه داری، این گفت‌وگو رو از دست نده! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در مسیر سلامتی از مطب تا باشگاه - مینا سیدین
Fit Cast | فیت کست۳۱ خرداد ۱۴۰۲ · ۱ ساعت و ۱۳ دقیقه
ترکیب دندانپزشکی و پیلاتس شاید عجیب به نظر برسه، ولی برای مینا سیدین، این دو مسیر کاملاً به هم گره خورده. هم تخصص در پزشکی، هم مهارت در مربیگری، باعث شده که نگاه متفاوتی به حرکت و سلامت داشته باشه. توی این قسمت با مینا درباره مسیرش، چالش‌هاش و تجربه‌های جالبش گپ زدیم. اگه پزشک یا مربی هستی، یا کلاً به سلامت و ورزش علاقه داری، این گفت‌وگو رو از دست نده! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
سلام در مورد ورزش کردن در زمان پریو صحبت کردیم . از مزایا و معایبش گفتیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
سلام تو این اپیزود در مورد مکمل های ورزشی و لاغری که واقعا علمی هستن و تاثیر دارند صحبت کردیم . برای شنیدن اپیزود ها باید از فیلترشکن استفاده کنید من مهتا پزشک ، مربی فیتنس و یوتیوبر هستم و هر هفته یه اپیزود جدید داریم .
هنر عشق ورزیدن - قسمت ششم در این قسمت از کتاب دکتر فروم در مورد عشق برادرانه و خلوص این عشق به صورت برابر به همه در دل ما صورت میگیرد. عشق برادرانه از سطح به عمق رفته و برای فردی که عشق برادرانه دارد این پدیده در وجود ش شادی و خوش‌حالی ایجاد می‌شود. انسان موجودی نیازمند است و در زمان‌هایی دچارتزلزل می‌شود که در این گونه موارد او نیازمند کمک احساسی و روحی است و این البته غالباً زود گذر می‌باشد 🌞📻🌸📻🌺📻🌷 این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
#81 - هنر عشق ورزیدن - قسمت پنجم 🌞📻🌸📻🌺📻🌷 این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
#80 - هنر عشق ورزیدن - قسمت چهارم در این قسمت از کتاب، دکتر فروم به مقایسه عشق مادری و پدری و تفاوت‌های این دو می پردازه و این که هر چه کودک به سن اسقلال و مستقل شدن نزدیک می شود نقش پدر پررنگ تر می‌شود. همان‌قدر که مادر پناه و ایمنی فرزند می‌باشد پدر نیز اتکا و پشتوانه روحی کودک است و به او درس اعتماد به نفس و استواری می‌دهد 🌞📻🌸📻🌺📻🌷 این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
در این قسمت از کتاب دکتر فروم در مورد مرز نشناختن عشق صحبت می‌کنند و این که هر کس می‌تونه بدون درنظرگرفتن این که دیگران چه می‌گویند و چه فکری راجع به کارها و اعمال او می‌کنند آن‌چه را که از نظر خودش مطلوب و درست است انجام دهد. با توجه به این‌که شخص خودش چه می‌خواهد راه براش باز می‌شود و به خویشتن خویش آگاهی بیش‌تری پیدا میکند چون در غیر این صورت تمرکزش بیشتر به دیگران است تا خودش. تمرکز به خود به عشق ورزی منتهی می‌شود 🌞📻🌸📻🌺📻🌷 این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
ما امروزه یک دنباله‌رو هستیم که مانند روبات‌ها به دنبال آن‌چه محیط‌های کاری و روزمرگی‌های عادتی برای‌مان رقم زده رفتار می‌کنیم و از فردیت وخلاقیت‌های وجود خود ناقافل ودورافتاده‌ایم. ما از هنرخلاق وقتی استفاده می‌کنیم با آن‌چه خودمان خلق کرده‌ایم یکی شده و پیوند متحدی برقرار می‌کنیم. با نثار عشق و معنای آن باید بهتر آشنا شویم و پیچیدگی‌های این معنا و تفاوت‌های روبات‌بودن با فعال کردن انرژی‌های درون‌مان را بهتر دریابیم🌞📻🌸📻🌺📻🌷 این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
#77 - هنر عشق ورزیدن - قسمت اول إحساس اضطراب و وحشت تنهایی در وجود انسان باعث آنست که به طرف افراد و اجتماعات کشیده می‌شود و حتی آن‌هایی که درشون فردگرایی بیشتر دیده می‌شه متوجه نیستند که شاید این بیشتر در ذهنشان باشد زیرا نهایتا برای دوری از تنهایی است که افراد فردگرا نگهداری از یک حیوان یا حیوانات متعدد می‌کنند یا گیاهان را پرورش می‌دهند و شاید به طبیعت و نمادهای طبیعت روی می‌آورند درحالی‌که خودشان هم نمی‌دانند برای چه این کار را می‌کنند *** این برنامه‌ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت‌های این مجموعه را می‌توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر
Fit Cast | فیت کست۱۷ شهریور ۱۴۰۱ · ۱ ساعت و ۵۹ دقیقه
در این قسمت با مریم گل‌پذیر، مربی پیلاتس، درباره مسیرش از شروع تمرین تا گرفتن مدرک بین‌المللی گپ زدیم. مریم در سه کشور مختلف پیلاتس رو تجربه کرده و دیدگاه‌های جالب و متفاوتی نسبت به این رشته داره. حرف‌های مریم پر از نکات ارزشمندی هست و اگه به پیلاتس یا مسیر پیشرفت در مربیگری علاقه داری، این گفتگو رو از دست نده! ===== ورزش آنلاین در خانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در جستجوی پیلاتس از تهران تا مونیخ - مریم گل پذیر
Fit Cast | فیت کست۱۷ شهریور ۱۴۰۱ · ۱ ساعت و ۵۹ دقیقه
در این قسمت با مریم گل‌پذیر، مربی پیلاتس، درباره مسیرش از شروع تمرین تا گرفتن مدرک بین‌المللی گپ زدیم. مریم در سه کشور مختلف پیلاتس رو تجربه کرده و دیدگاه‌های جالب و متفاوتی نسبت به این رشته داره. حرف‌های مریم پر از نکات ارزشمندی هست و اگه به پیلاتس یا مسیر پیشرفت در مربیگری علاقه داری، این گفتگو رو از دست نده! ===== ورزش آنلاین در خانه Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
پنجمین شماره از مدی‌پدیا، پادکستی که موضوع آن مهاجرت پزشکان، دندانپزشکان و داروسازان به آلمان و زندگی در آلمان است در ادامه لینک‌ها و ایمیل‌هایی آمده‌اند که در این اپیزود به آن‌ها اشاره شد ایمیل‌های سفارت آلمان در ایران - برای درخواست وقت فوری sondertermin@tehe.auswaertiges-amt.de sondertermin@tehe.diplo.de visainfo@tehe.auswaertiges-amt.de visainfo@tehe.diplo.de ادمین‌های ما در اینستاگرام instagram.com/faraneh.abbassian instagram.com/dr.malekian__dr.fojtik
پادکست دیدارجان قسمت 48
Didar e Jaan - Zhaleh Alipour -دیدارجان" پادکست روانشناسی و عرفانی ژاله علیپور"۹ شهریور ۱۴۰۱ · ۴۴ دقیقه
زمانی که شما شناخت درستی از خودتون نداشته باشید قطعا شناخت درستی از زندگی و جهانی که در آن زندگی میکنید نخواهید داشت؛ برنامه روانشناسی-عرفانی دیدارجان برنامه ایست که ژاله علیپور ، دانش آموخته دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا ، با متدی جدید با تلفیق علم روانشناسی و آموزه های عرفانی مولانا و عرفای بزرگ جهان شما را به سمت شناخت بهتر خود و زندگی هدایت میکند. شما می توانید جدیدترین مطالب، ویدئوها و مقالات را در اینستاگرام و همچنین در وبسایت برنامه دیدار جان دنبال کنید Instagram: @zhaleh_alipourr1
در این قسمت با الناز کرمی درباره تصمیم جسورانه‌اش برای ترک کار در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان مسیر جدید زندگیش گپ زدیم. این تغییر مسیر پر از تجربه‌های جالبیه که شنیدنش می‌تونه برای خیلیامون الهام‌بخش باشه. همچنین درباره راهکارهای داشتن شکم تخت صحبت کردیم و کلی نکات کاربردی مطرح شد. الناز الان مربی بدنسازی، فیتنس، فانکشنال و پیلاتس هست و حرف‌های جذاب و کاربردی زد. به نظرم این گفت‌وگو حسابی شنیدنی شده، پیشنهاد می‌کنم تا آخر همراه ما باشید! ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این قسمت با الناز کرمی درباره تصمیم جسورانه‌اش برای ترک کار در بانک و انتخاب مربیگری به عنوان مسیر جدید زندگیش گپ زدیم. این تغییر مسیر پر از تجربه‌های جالبیه که شنیدنش می‌تونه برای خیلیامون الهام‌بخش باشه. همچنین درباره راهکارهای داشتن شکم تخت صحبت کردیم و کلی نکات کاربردی مطرح شد. الناز الان مربی بدنسازی، فیتنس، فانکشنال و پیلاتس هست و حرف‌های جذاب و کاربردی زد. به نظرم این گفت‌وگو حسابی شنیدنی شده، پیشنهاد می‌کنم تا آخر همراه ما باشید! ===== حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
روانشناسان محقق علم روانشناسی اجتماعي که در موضوعات درک شخص و یا درک اجتماعی و اجتماع علاقه به تحقیق دارند بین دو مقوله درک موضوع به صورت سريع و اتوماتیک و یا کنترل شده و با فکر تفاوت قائل شده اند. وقتی درک ما از موضوع بصورت اتوماتیک صورت میگیرد سريع و موثر و خارج از آگاهی و توجه است در صورتك که در درک موضوع کنترل شده ما آهسته تر و بدون سعی و کوشش و با آگاهی صورت می گیره - این برنامه ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت های این مجموعه را می توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com
روانشناسان محقق علم روانشناسی اجتماعي که در موضوعات درک شخص و یا درک اجتماعی و اجتماع علاقه به تحقیق دارند بین دو مقوله درک موضوع به صورت سريع و اتوماتیک و یا کنترل شده و با فکر تفاوت قائل شده اند. وقتی درک ما از موضوع بصورت اتوماتیک صورت میگیرد سريع و موثر و خارج از آگاهی و توجه است در صورتك که در درک موضوع کنترل شده ما آهسته تر و بدون سعی و کوشش و با آگاهی صورت می گیره ---------------------------------- این برنامه ای است از رادیو بامداد تمامی قسمت های این مجموعه را می توانید در وبسایت رادیو بامداد بشنوید www.RadioBamdad.com