سلامت و تندرستی
Health & Fitness
۳۶۴ قسمت
زنجبیل سیاه را مصرف کنیم یا نه؟ (نسخه هوش مصنوعی) در طب سنتی تایلند، زنجبیل سیاه قرن‌هاست که برای افزایش انرژی، بهبود شادابی و ارتقای عملکرد جسمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آنچه درمان‌گران سنتی در گذشته براساس تجربه دریافته بودند، امروزه با پژوهش‌های علمی معتبر در حال تأیید است. لینک مطلب گوینده: (هوش مصنوعی) 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 ⭐️ اینستاگرام @tamrino.ir تلگرام
Ashh Nm - Music and Displacement Part 1
Masty o Rasty | پادکست فارسی مستی و راستی۲۳ تیر ۱۴۰۵ · ۵۶ دقیقه
Ashh Nm: https://www.instagram.com/ashh__nm/ contact me at https://t.me/queenraam info@kingraam.com To learn more about psychedelic therapy go to my brother Mehran's page at: https://www.mindbodyintegration.ca/ or to https://www.somaretreats.org for his next retreat. https://www.instagram.com/ravannamacommunity/ https://www.somaretreats.org ***Masty o Rasty is not responsible for, or condone, the views and opinions expressed by our guests *** ***مستی و راستی هیچگونه مسولیتی در برابر نظرها و عقاید مهمان‌های برنامه ندارد.*** Support the show https://paypal.me/raamemami Venmo + Revolut: @KingRaam https://www.instagram.com/kingraam Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
اپیزود ۱۱۶ | جانِ کتاب: ۵ زبان عشق همراه با پری ناجیچگونه عشق را به زبانی بیان کنیم که طرف مقابلمان آن را احساس کند؟ چرا با وجود اینکه عاشق هم هستیم، گاهی احساس می‌کنیم دیده، شنیده یا دوست داشته نمی‌شویم؟ در این قسمت از پادکست مدرسه رابطه، همراه با پری ناجی، پادکستر و نویسنده، به سراغ یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های حوزه روابط، ۵ زبان عشق اثر گری چاپمن رفته‌ایم. در این گفت‌وگو درباره این صحبت می‌کنیم که عشق فقط «داشتن احساس» نیست؛ بلکه «شیوه ابراز آن» نیز اهمیت دارد. گاهی ما عشق را به یک زبان بیان می‌کنیم، اما شریک عاطفی‌مان آن را به زبان دیگری دریافت می‌کند و همین تفاوت، زمینه‌ساز سوءتفاهم و فاصله در رابطه می‌شود. در این اپیزود خواهید شنید:منظور از «۵ زبان عشق» چیست؟چرا بعضی افراد با هدیه عشق را احساس می‌کنند و بعضی با وقت گذاشتن؟چگونه زبان عشق خود و شریک عاطفی‌مان را بهتر بشناسیم؟آیا زبان عشق افراد در طول زمان تغییر می‌کند؟چگونه با شناخت این مفهوم، رابطه‌ای صمیمی‌تر و آگاهانه‌تر بسازیم؟اگر دوست دارید رابطه‌ای عمیق‌تر، آگاهانه‌تر و رضایت‌بخش‌تر داشته باشید، این اپیزود می‌تواند نقطه شروع خوبی برای شناخت بهتر خودتان و شریک عاطفی‌تان باشد. کتاب معرفی‌شده: 📖 ۵ زبان عشق ✍️ گری چاپمن (Gary Chapman) مهمان: پری ناجی پادکستر، نویسنده instagram.com/Naaji_Pari 🎧 اپیزودهای بیشتر: https://madreserabete.com/podcast مدرسه رابطه ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.
علت بیدار شدن وسط شب؛ چرا ساعت ۳ صبح از خواب می‌پرم؟
UpdateMD | آپدیت ام دی، پادکست سلامت و طول عمر۲۰ تیر ۱۴۰۵ · ۹ دقیقه
اگر ساعت ۳ صبح از خواب بیدار شدید، اولین کاری که نباید انجام بدهید نگاه کردن به ساعت است! در این قسمت میشنوید که چرا نباید از بیدار شدن وسط شب بترسید، چرا سر زدن به گوشی و نگاه کردن به ساعت اوضاع را بدتر می‌کند، علت‌های ساده اما شایعِ بیداری شبانه کدام‌اند و کدام علت‌ها را باید جدی‌تر بررسی کرد. بعد سراغ محیط خواب می‌رویم و در پایان با «قانون ۲۰ دقیقه» آشنا می‌شوید که کمک می‌کند دوباره به خواب برگردید. فهرست بخش‌ها: 00:00 مقدمه 00:45 از بیدار شدن نترسید! 01:38 تله‌ی گوشی و ساعت 02:10 علت‌های ساده اما خیلی شایع 04:25 علت‌هایی که باید جدی‌تر بررسی شوند 06:02 محیط خواب؛ ساده ولی مؤثر 06:54 قانون ۲۰ دقیقه 07:53 پایان‌بندی و هشدار پزشکی اگر این قسمت را دوست داشتید، این دو قسمت را هم بشنوید: «دوازده ترفند کاربردی برای داشتن خواب عمیق و آرامش روان» https://castbox.fm/episode/id5452248-id729785207 «آیا خستگی و ضعف بدن به‌خاطر کمبود منیزیم است؟» https://castbox.fm/episode/id5452248-id832314227 منابع این قسمت: https://updatemd.com/podcasts/4697 با همکاری: دکتر علی‌اکبر حق‌دوست، دکتر علیرضا آروین، دکتر علی‌اصغر هنرمند، دکتر اعظم بذرافشان، پریا شمس‌الدین این قسمت را برای کسی بفرستید که شب‌ها بد می‌خوابد. این قسمت جنبه‌ی آموزشی دارد و جایگزین ویزیت پزشک نیست.
Taha Mazaheri (Guitarist) - Part 1
Masty o Rasty | پادکست فارسی مستی و راستی۹ تیر ۱۴۰۵ · ۵۸ دقیقه
https://www.instagram.com/taha.mazaheri/ Taha Mazaheri is a guitarist who currently plays in King Raam's band. In this episode he tells the story of how he became a musician in Iran and how he developed his sound and technique. contact me at https://t.me/queenraam info@kingraam.com To learn more about psychedelic therapy go to my brother Mehran's page at: https://www.mindbodyintegration.ca/ or to https://www.somaretreats.org for his next retreat. https://www.instagram.com/ravannamacommunity/ https://www.somaretreats.org ***Masty o Rasty is not responsible for, or condone, the views and opinions expressed by our guests *** ***مستی و راستی هیچگونه مسولیتی در برابر نظرها و عقاید مهمان‌های برنامه ندارد.*** Support the show https://paypal.me/raamemami Venmo + Revolut: @KingRaam https://www.instagram.com/kingraam Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
وقتی خودمونو از رابطه حذف می‌کنیم
تفسیر و خوانش صوتی کتاب تکه هایی از یک کل منسجم۵ تیر ۱۴۰۵ · ۱۴ دقیقه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
تردیدی که رابطه رو تو برزخ نگه میداره
تفسیر و خوانش صوتی کتاب تکه هایی از یک کل منسجم۳۱ خرداد ۱۴۰۵ · ۱۹ دقیقه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
هیچ‌وقت در تاریخ این همه آدم در دسترس ما نبودند، اما چرا پیدا کردن عشق واقعی انقدر سخت شده؟ ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که با چند لمس صفحه می‌تونیم صدها گزینه جدید ببینیم؛ اما همین فراوانی، ما را به آدم‌هایی تبدیل کرده که کمتر روی یک رابطه سرمایه‌گذاری می‌کنند و همیشه احساس می‌کنند شاید گزینه بهتری وجود داشته باشد. اما آیا واقعاً مشکل فقط تکنولوژی و دیتینگ‌اپ‌هاست؟ در این اپیزود من درباره دلایل روان‌شناختیِ سختی‌های این مسیر صحبت می‌کنم: چرا گزینه‌های بی‌نهایت، تعهد رو سخت‌تر کردند؟دیتینگ‌اپ‌ها چگونه ذهن ما را تغییر دادند؟چرا بعضی افراد از رابطه سالم فرار می‌کنند؟چطور تجربه‌های کودکی روی انتخاب شریک عاطفی اثر می‌گذارند؟و آیا پیدا کردنِ عشق واقعی هنوز ممکنه یا باید اول خودمون رو براش آماده کنیم؟ ناگفته های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا.کوچینگ با سولماز Episode 126: رابطه بلاتکلیف - Situation-ship سفارش کتاب "نقش درون" ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری” دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس» دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast Episode 223: Why Is Finding True Love So Hard Today? Tabling Thoughts Castbox Tabling Thoughts Spotify Tabling Thoughts Apple Podcast راه ارتباطی: admin@barghgir.com اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts). کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts) اقدام کنید. #رابطه #دیتینگ #شکست_عاطفی Music by OpenMind Audio — licensed for commercial use via Ko-fi Support the show
Send us Fan Mail Episode 77 of the Noosh Daroo podcast revolves around a story: A story about the decision and act of euthanasia upon observing warning signs of dementia in a Dutch surgeon, which was narrated to me and you by his wife Hester after a few months. I have translated this story into Persian with some explanations about the predisposing factors for Alzheimer's disease and told it to you. Thank you Hester for sharing this instructive story. This episode is not for those who are sensitive and are offended by the word death. Written and narrated by Dr. Sepideh Arbabi Episode Guest: Hester, a woman from the Netherlands Support the show اینستاگرام : @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.
Send us Fan Mail Episode 77 of the Noosh Daroo podcast revolves around a story: A story about the decision and act of euthanasia upon observing warning signs of dementia in a Dutch surgeon, which was narrated to me and you by his wife Hester after a few months. I have translated this story into Persian with some explanations about the predisposing factors for Alzheimer's disease and told it to you. Thank you Hester for sharing this instructive story. This episode is not for those who are sensitive and are offended by the word death. Written and narrated by Dr. Sepideh Arbabi Episode Guest: Hester, a woman from the Netherlands Support the show اینستاگرام : @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast ایمیل : sepideharbabi@gmail.com اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.
ورزش با مغز ما چه می‌کند؟ راز آرامش، تاب‌آوری و سلامت روان با مهسا نوتاش
Fit Cast | فیت کست۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه
🎧 ورزش فقط عضله نمی‌سازه؛ مغزت رو هم قوی‌تر می‌کنه! تا حالا دقت کردی بعد از یک تمرین خوب، ذهنت هم آروم‌تر میشه؟ در این اپیزود از فیت‌کست با دکتر مهسا نوتاش درباره یکی از جذاب‌ترین اثرات ورزش حرف زدیم؛ اینکه چطور تمرین منظم می‌تونه تاب‌آوری هیجانی رو بالا ببره و کمک کنه بهتر با استرس‌ها، فشارها و چالش‌های زندگی کنار بیایم. توی این گفتگو درباره این موضوعات صحبت کردیم: 🧠 ورزش چه تأثیری روی مغز داره؟ 🌱 چرا به ورزش میگن کود رشد مغز؟ ⚡️ ورزش چطور استرس و اضطراب رو کمتر می‌کنه؟ 🧘♀️ آیا ورزش می‌تونه نوعی مدیتیشن در حرکت باشه؟ 💪 چرا هر بار که از پس یک تمرین سخت برمیای، ذهنت هم قوی‌تر میشه؟ اگر دنبال حال بهتر، ذهن آروم‌تر، تمرکز بیشتر و کیفیت زندگی بالاتری هستی، این اپیزود رو از دست نده. ====== یوتیوب فیت‌کست | اینستاگرام فیت‌کست ====== فیت‌کست، تولید شده در فیت فایو Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ورزش با مغز ما چه می‌کند؟ راز آرامش، تاب‌آوری و سلامت روان با مهسا نوتاش
Fit Cast | فیت کست۱۸ خرداد ۱۴۰۵ · ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه
🎧 ورزش فقط عضله نمی‌سازه؛ مغزت رو هم قوی‌تر می‌کنه! تا حالا دقت کردی بعد از یک تمرین خوب، ذهنت هم آروم‌تر میشه؟ در این اپیزود از فیت‌کست با دکتر مهسا نوتاش درباره یکی از جذاب‌ترین اثرات ورزش حرف زدیم؛ اینکه چطور تمرین منظم می‌تونه تاب‌آوری هیجانی رو بالا ببره و کمک کنه بهتر با استرس‌ها، فشارها و چالش‌های زندگی کنار بیایم. توی این گفتگو درباره این موضوعات صحبت کردیم: 🧠 ورزش چه تأثیری روی مغز داره؟ 🌱 چرا به ورزش میگن کود رشد مغز؟ ⚡️ ورزش چطور استرس و اضطراب رو کمتر می‌کنه؟ 🧘♀️ آیا ورزش می‌تونه نوعی مدیتیشن در حرکت باشه؟ 💪 چرا هر بار که از پس یک تمرین سخت برمیای، ذهنت هم قوی‌تر میشه؟ اگر دنبال حال بهتر، ذهن آروم‌تر، تمرکز بیشتر و کیفیت زندگی بالاتری هستی، این اپیزود رو از دست نده. ====== یوتیوب فیت‌کست | اینستاگرام فیت‌کست ====== فیت‌کست، تولید شده در فیت فایو Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
بی انگیزگی، بی حالی و فریز شدن، چیزایی که این روزا خیلیامون تجربه می‌کنیم، توی این اپیزود باهم درباره اش حزف زدیم و آخر اپیزود چندتا راهکار علمی براتون گذاشتم🙏 این اپیزود زمانی که اینترنت قطع بود ضبط شده🙏
در اپیزود ۱۱۴ پادکست «مدرسه رابطه» همراه با دکتر سوسن دانا، روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا، درباره یکی از پنهان‌ترین موانع صمیمیت در رابطه صحبت می‌کنیم: کمال‌گرایی. چرا بعضی آدمها همیشه احساس می‌کنند باید «بهتر»، «کامل‌تر» یا «بی‌نقص‌تر» باشند؟ کمال‌گرایی چطور آرام‌آرام رابطه را از امنیت، صمیمیت و پذیرش دور می‌کند؟ و چرا بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، عشق را با عملکرد و تایید اشتباه می‌گیریم؟ در بخش اول این گفتگو، درباره ریشه‌های روانی کمال‌گرایی، تاثیر آن بر روابط عاطفی، ترس از اشتباه، اضطرابِ کافی نبودن و فشارهایی که به خود و پارتنر وارد می‌کنیم صحبت می‌کنیم. اگر در رابطه‌تان: بیش از حد خودتان یا طرف مقابل را نقد می‌کنید،از آسیب‌پذیر بودن فرار می‌کنید،یا همیشه احساس می‌کنید «هنوز کافی نیست»،این اپیزود می‌تواند برایتان آشنا و کمک‌کننده باشد. مهمان این اپیزود: دکتر سوسن دانا روان‌درمانگر و عضو انجمن روانشناسی آمریکا پادکست مدرسه رابطه «ساختن رابطه خوب، آموختنی‌ست.»
پادکست سـُــمـا اپیزود ۳۳ – سوگل فریدونی: علوم اعصاب (Neuroscience)، تراما، سیستم عصبی و روان‌نماها (Psychedelics)
پادکست سـُــمـا Soma Podcast۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ · ۱ ساعت و ۲۲ دقیقه
سوگل فریدونی عصب‌شناس، لایف کوچ، و پژوهشگر / محقق است؛ کسی که با شور و اشتیاق به دنبال پیوند دادن علم با تحول انسانی است. زمینه‌ی کاری و علمی او شامل علوم اعصاب، زیست‌شناسی، برنامه‌ریزی عصبی-زبانی (NLP)، و هیپنوتراپی می‌شود. سوگل تحصیلات دبیرستانی خود را در ایران به پایان رساند و مدرک کارشناسی‌اش را در رشته زیست‌شناسی سلولی و مولکولی از دانشگاه آزاد ایران (دانشکده علوم دارویی) دریافت کرد. او سپس برای ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد زیست‌شناسی پزشکی به اتریش رفت و در دانشگاه پاریس-لودرون زالتسبورگ مشغول به تحصیل شد. در همین مسیر، علاقه‌ی عمیق‌تری به علوم اعصاب پیدا کرد و تحصیلاتش را در دانشگاه ملی و کاپودیستری آتن در یونان ادامه داد. پژوهش‌های اخیر او شامل مقاله‌ای مروری درباره «نوروپلاستیسیته القاشده توسط سیلوسایبین» است که در بخش مقالات OPEN Foundation منتشر شده و همین‌طور در کنفرانس انجمن علوم اعصاب مدیترانه‌ای در کرت ارائه شده است. او هم‌اکنون نیز روی خواص ضدسرطانی داروی سرترالین و پتانسیل‌های فارماکولوژیک آیبوگین در درمان اختلالات مصرف دارو پژوهش می‌کند. در این اپیزود، درباره تراما، سیستم عصبی، استرس مزمن، روان‌نماها، و همین‌طور ابزارها و رویکردهایی گفت‌وگو می‌کنیم که می‌تونن در زمان‌های بحران، جنگ، فرسودگی جمعی، و عدم‌قطعیت — به‌ویژه در بستر شرایط امروز ایران — به شکلی آگاهانه، بدن‌محور، و مبتنی بر شواهد، حمایت‌کننده باشن. https://www.instagram.com/sogolcoaching https://www.instagram.com/ravannamacommunity https://www.instagram.com/mehran_soma Sogol https://sogolcoaching.com https://open-foundation.org/author/sogol-fereydouni The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk https://www.besselvanderkolk.com When the Body Says No — Gabor Maté https://drgabormate.com MAPS https://maps.org/mdma RollSafe https://rollsafe.org OPEN Foundation https://open-foundation.org INTEGRATE EU https://integrate-dn.eu PAREA / PATH Europe https://parea.eu Holotropic Breathwork https://www.holotropic.com Somatic Experiencing https://traumahealing.org Internal Family Systems (IFS) and parts work https://ifs-institute.com Inwardbound https://inwardbound.nl/services/psychedelic-therapy-training Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
در این اپیزود از «یاری وی»، بعد از یک وقفه چندماهه، برمی‌گردیم به یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های جمعی این روزها: زندگی در سایه جنگ، ناامنی و شکاف بین آدمها. از دو روایت شروع می‌کنیم؛ کسی که از دور به تغییر امیدوار است و کسی که از نزدیک، ویرانی را لمس می‌کند. آیا می‌شود یکی را «درست‌تر» دانست؟ یا هر دو، از جایگاه خودشان، حقیقتی را حمل می‌کنند؟ در این قسمت درباره این حرف می‌زنیم: ناهماهنگی شناختی و فرسودگی روانی در مواجهه با اخبار مفهوم «درماندگی آموخته‌شده» در سطح فردی و جمعی قطبی شدن، افراطی‌گری و از بین رفتن فضای گفت‌وگو و نقش دیاسپورا؛ کسانی که رفته‌اند، اما هنوز درگیرند این اپیزود تلاش نمی‌کند پاسخ قطعی بدهد. فقط دعوتی‌ست به دیدن، فکر کردن، و شاید کمی کمتر قضاوت کردن. شاید وظیفه ما این نباشد که به هم بگوییم چه باید کرد، شاید فقط کافی‌ست بتوانیم بگوییم: «ممکنه نفهممت، اما می‌دونم داری رنج می‌کشی.» Songs: Do Panjere - Googoosh Toneloom - Violin Bibo no aozora - Ryuichi sakamoto Papaoutai - mikeeysmind,Chill77&Unjaps Everybody Knows - Sigrid Kenaretam - Mahyar برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید. https://yariway.com #مهاجرت #روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #مهاجرین #جنگ #استرس#وطن #اضطراب#افراطگرایی #ایران
تأثیر اخبار جنگ بر کودکان | چگونه از روان کودک محافظت کنیم؟
پادکست مدرسه رابطه۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ · ۳۷ دقیقه
در دنیایی که اخبار جنگ و بحران به‌صورت مداوم در دسترس ماست، کودکان بیش از آنچه تصور می‌کنیم در معرض آسیب‌های روانی قرار می‌گیرند. در این گفت‌وگوی تخصصی، به بررسی اثرات پنهان و بلندمدت اخبار جنگ بر ذهن و احساسات کودکان می‌پردازیم. در این اپیزود از «مدرسه رابطه»، همراه هستیم با: غزل شیخ‌طاهری و مهیار زاد از کلینیک نوران nuranclinic.com در این اپیزود میشنوید: اخبار جنگ چگونه بر اضطراب و امنیت روانی کودک اثر می‌گذاردچه نشانه‌هایی در رفتار کودک باید جدی گرفته شودوالدین چگونه می‌توانند مواجهه کودک با اخبار را مدیریت کنندچه جملاتی به کودک کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشد این اپیزود برای والدین، مربیان و هر کسی که با کودکان در ارتباط است، یک راهنمای کاربردی و ضروری است. برای دسترسی به تست‌ها و مسیرهای آموزشی مرتبط با روابط و سلامت روان: 🌐 www.madreserabete.com اگر این محتوا برایتان مفید بود: 👍 لایک کنید 💬 نظرتان را بنویسید 🔔 کانال را سابسکرایب کنید تا اپیزودهای بعدی را از دست ندهید
کارل پنزرام: کودک قربانی تجاوز
روانشناسی جنایت(بررسی و تحلیل روانشناختی پرونده‌های قاتلان سریالی)۸ اسفند ۱۴۰۴ · ۲۶ دقیقه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
آدم باید بزرگ و بزرگ منش باشد که به همنوع خودش به درستی فکر کند. دختری در آسایشگاه برنده یک مسابقه می شود اما وقتی نوبت به اهدا جایزه می رسد ...
جفری دامر و نکروفیلیا
روانشناسی جنایت(بررسی و تحلیل روانشناختی پرونده‌های قاتلان سریالی)۴ اسفند ۱۴۰۴ · ۳۱ دقیقه
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.